Британдық танымал психотерапевт Эндрю Маршаллдың отбасылық қарым-қатынасты нығайту туралы терең зерттеулері мен біздің базадағы құнды еңбегіне шолу.
Махаббат дағдарысы: Тұйықтан шығар жол бар ма?
«Мен сені жақсы көремін, бірақ бұрынғыдай ғашық емеспін». Көптеген ерлі-зайыптылар үшін бұл сөздер — ұзаққа созылған бірге өмір сүрудің соңы немесе үлкен дағдарыстың басы. Британдық танымал психотерапевт Эндрю Дж. Маршалл осы фразаның астарында не жатқанын және суып кеткен сезімді қалай қайта тұтандыруға болатынын алғашқылардың бірі болып ғылыми әрі практикалық тұрғыдан түсіндіріп берді.
Неліктен Маршалл есімі бүгін қайта трендте?
Соңғы уақытта The Guardian және The Telegraph сияқты әлемдік басылымдар Маршаллды қарым-қатынас мәселелері бойынша басты сарапшы ретінде жиі атай бастады. Оның заманауи некедегі ашықтық, сатқындықтан кейінгі сенімді қалпына келтіру және ерлі-зайыптылар арасындағы эмоционалды денсаулық туралы ойлары бүгінгі интернет контекстінде өте өзекті болып отыр. Ол «терапия бәріне керек пе?» деген сұраққа жауап іздеп, заманауи қоғамның ең нәзік тұстарын дөп басып жүр.
Тілшіліктен терапевтке дейінгі соқпақ
Маршаллдың мансабы журналистикадан басталған. Алайда адам жанының иірімдері мен отбасылық құндылықтардың құлдырауы оны терапевт болуға итермеледі. Ол тек құрғақ теориямен шектелмей, отыз жылдан астам уақыт бойы мыңдаған жұптың тағдырына куә болды. Оның өскен ортасы мен ұстанған құндылықтары — адамдарға ажырасуға асықпай, алдымен өз ішіне үңілуге мүмкіндік беру.
Салыстыру: Дәстүрлі неке мен заманауи еркіндік
Ескі мектептің психологтары көбіне «төзуге» немесе «міндетке» басымдық берсе, Маршалл қарым-қатынасты динамикалық процесс ретінде қарастырады. Ол дәстүрлі қатаң қағидалар мен бүгінгі «ашық неке» (open marriage) идеяларын салыстыра отырып, кез келген форматта ең бастысы — серіктестер арасындағы шынайылық пен қауіпсіздік екенін айтады. The Guardian подкасттарында айтылғандай, Маршалл еркіндікті жақтағанымен, оның жауапкершілігін де қатар қояды.
Сатқындық — соңғы нүкте ме?
The Telegraph басылымына берген сұхбатында Маршалл сатқындықтың (infidelity) әрдайым қарым-қатынастың соңы емес екенін айтып, оқырманды таңғалдырды. Оның пайымдауынша, бұл — жүйедегі ірі ақаудың белгісі. Егер екі тарап та қаласа, бұл ауыр соққыны жаңа, бұрынғыдан да берік байланыс орнатуға негіз етуге болады. Бұл көзқарас көптеген адамдарға үміт сыйлады.
Жеке өмір және құндылықтар
Маршалл өзінің жеке өмірі туралы ашық деректерде өте ұстамды. Десе де, оның әрбір еңбегінен отбасы құндылығына деген шексіз құрмет байқалады. Ол бос уақытында классикалық әдебиетті жанына серік етіп, адам мінез-құлқының табиғатын зерттеуді әдетке айналдырған. Оның ойынша, сапалы қарым-қатынас — бұл күнделікті жасалатын кішігірім таңдаулардың жиынтығы.
Маршаллға әсер еткен тұлғалар
Оның еңбектеріне Карл Роджерс пен Ирвин Ялом сияқты гуманистік психологияның алыптары әсер еткен. Маршалл адамды «емделуді қажет ететін пациент» емес, «түсіністік пен қолдау іздеген тұлға» ретінде көреді. Ол өз клиенттеріне де, оқырмандарына да осы жанашырлық призмасы арқылы қарайды.
Салыстыру: Жеке өсу мен ортақ бақыт
Көптеген өзін-өзі дамыту курстары «бірінші өзіңді сүй» десе, Маршалл «басқаны сүю арқылы өзіңді тану» концепциясын алға тартады. Ол жеке амбиция мен ортақ мақсаттардың арасындағы тепе-теңдікті зерттейді. Бұл екі көзқарастың арасындағы айырмашылық — бірінде адам жалғыз қалады, екіншісінде жұбымен бірге биіктейді.
Бақытты қарым-қатынастың 7 кезеңдік сапары
Біздің базадағы «Бақытты қарым-қатынастың 7 кезеңдік сапары» кітабы — Маршаллдың ең ықпалды еңбектерінің бірі. Ол махаббатты кездейсоқ келетін сезім емес, белгілі бір кезеңдерден тұратын жол ретінде сипаттайды. Оқырман осы кітап арқылы өзінің қарым-қатынасы қазір қай сатыда тұрғанын анықтай алады.
Оқуға кеңес берілетін басқа еңбектері
«I Love You But I'm Not in Love with You» (Мен сені жақсы көремін, бірақ ғашық емеспін) — оның визит картасы; «The Single Trap» (Жалғыздық тұзағы) — серіктес таңдаудағы қателіктер туралы; «My Wife Doesn't Love Me Anymore» (Әйелім мені енді сүймейді) — ер адамдарға арналған практикалық нұсқаулық.
Белгілі тұлғалардың бағасы
«Эндрю Маршалл — заманауи некенің адвокаты. Ол қираған дүниені тастай салмай, оны қалай жөндеуге болатынын үйретеді», — деп жазады британдық сарапшылар. Оның еңбектерін әйгілі психологтар мен жазушылар отбасылық өмірдің энциклопедиясы ретінде жоғары бағалайды.
Бұл кітапты не үшін оқуыңыз керек?
Эндрю Маршаллдың біздің базадағы кітабы сізге теория емес, нақты құралдар береді. Ол:
- Байланыстың үзілу себебін түсінуге;
- Серіктесіңізбен қайта тіл табысуға;
- Дағдарысты даму мүмкіндігіне айналдыруға көмектеседі.
Егер сіз өміріңіздегі ең маңызды адаммен арақатынасыңызды сақтап қалғыңыз келсе, бұл кітап — сіздің басты нұсқаулығыңыз болмақ.
Түйін: Махаббат — бұл таңдау
Эндрю Дж. Маршаллдың әлемі — бұл шынайылық пен еңбектің әлемі. Ол бізге махаббаттың тек гүл мен сыйлықтан емес, түсіністік пен шыдамнан тұратынын еске салады. Оның кітаптарын оқығаннан кейін сіздің серіктесіңізге деген көзқарасыңыз өзгеріп қана қоймай, өзіңізді де жаңа қырынан тануыңыз әбден мүмкін. Бүгін өз махаббатыңыз үшін қандай қадам жасайсыз?
Пікірлер (0)
Пікір жазу үшін аккаунтқа кіріңіз. Кіру