Жаны жақсы
BECKY KENNEDY
Жазылымсыз режим: алғашқы 20 бет ашық
20 px
1.85
0.30 px
0.95 em
Өмірімдегі тірегім — күйеуіме және мен оларға үйреткеннен де көп нәрсені маған үйреткен балаларыма арнаймын.
Кіріспе
«Доктор Бекки, бес жасар қызым қазір қарындасына қатыгездік көрсетіп, бізге дөрекілік танытып, мектепте жылап-сықтаумен жүр. Біз толықтай тығырыққа тірелдік. Көмектесе аласыз ба?»
«Доктор Бекки, неге менің горшокқа үйренген балам кенеттен үйдің барлық жеріне дәрет сындыра бастады? Біз марапаттау мен жазалауды қолданып көрдік, бірақ ештеңе өзгермей жатыр. Көмектесе аласыз ба?»
«Доктор Бекки, он екі жасар балам мені мүлдем тыңдамайды! Бұл жүйкені жұқартады. Көмектесе аласыз ба?»
Иә. Мен көмектесе аламын. Біз мұны шешеміз.
Көпжылдық жеке тәжірибесі бар клиникалық психолог ретінде мен өздерін шарасыз, қажыған және үмітсіз сезінетін қиын жағдайлардан шығу жолын іздеген ата-аналармен жұмыс істеймін. Сыртынан қарағанда жағдайлар әртүрлі болып көрінгенімен — тілі ащы бес жасар бала, горшоктан кейін кері кеткен бүлдіршін немесе айтқанды істемейтін жасөспірім — олардың бәрінің түпкі ниеті бір: барлық ата-ана жақсырақ болғысы келеді. Маған айтылатын негізгі ой: «Мен қандай ата-ана болғым келетінін білемін. Бірақ оған қалай жетерімізді білмеймін. Осы аралықты толтыруға көмектесіңізші».
Сессияларымызда ата-аналармен бірге мәселелі мінез-құлықтың мән-жайын талдаудан бастаймыз. Мінез-құлық — бұл баланың, тіпті бүкіл отбасы жүйесінің немен күресіп жатқаны туралы нұсқау. Біз мінез-құлықты зерттей отырып, баланы жақсырақ танимыз, оған не қажет екенін және қандай дағдылар жетіспейтінін білеміз, ата-ананың триггерлерін және өсу аймақтарын анықтаймыз. Осылайша, «Менің баламда не кінә бар және оны түзете аласыз ба?» деген сауалдан «Менің балам немен күресіп жатыр және оған көмектесудегі менің рөлім қандай?» деген сұраққа ауысамыз. Сонымен қатар, «Осы жағдайға байланысты МЕНДЕ қандай сезімдер туындап жатыр?» дегенді де қарастырамыз.
Менің ата-аналармен жұмысым оларды үмітсіздік пен реніштен үміт, жігер және тіпті өзін-өзі тануға бағыттауға негізделген — мұның бәрі көпшілік ұсынатын дәстүрлі тәрбие стратегияларына сүйенбей-ақ жүзеге асады. Сіз менің қиын мінез-құлыққа жауап ретінде «бұрышқа тұрғызуды», стикерлер кестесін, жазалауды, марапаттауды немесе елемеуді ұсынғанымды көрмейсіз. Мен не ұсынамын? Ең алдымен, мінез-құлықтың тек айсбергтің шыңы екенін және оның астында баланың түсінуді қажет ететін бүкіл ішкі әлемі жатқанын түсінуді ұсынамын.
Басқаша істейік
Колумбия университетінде клиникалық психология бойынша PhD бағдарламасында оқып жүргенде, мен балалармен ойын терапиясын жүргіздім. Балаларды емдеуді ұнатсам да, ата-аналармен байланыстың шектеулі болғанына тез арада көңілім толмай бастады. Мен баламен тікелей жұмыс істеп, ата-анамен қосымша ғана сөйлескенше, ата-анамен де бірге жұмыс істегім келді. Сонымен қатар, мен ересек клиенттерге кеңес бере жүріп, жоққа шығарылмайтын бір байланысқа таң қалдым: ересектердің балалық шағында қай жерде қателік кеткені — баланың қажеттіліктері қашан қанағаттандырылмай қалғаны немесе мінез-құлық көмек сұрау болса да, оған ешкім жауап бермегені анық көрініп тұрды. Егер мен ересектерге не қажет болғанын және олардың нені ала алмағанын түсінсем, бұл білімді балалармен және отбасылармен жұмыс істеуде пайдалана алатынымды түсіндім.
Жеке практикамды ашқанда, терапия немесе ата-аналарға кеңес беру бойынша тек ересектермен жұмыс істедім. Өзім ана болғаннан кейін, ата-аналарға кеңес беру жұмысын — жеке консультациялар мен ай сайынғы топтық кездесулер түрінде — арттырдым. Уақыт өте келе мен балалардың тәртібі мен қиын мінез-құлқына қатысты «дәлелді» және «алтын стандарт» деп танылған клиникалық оқыту бағдарламасына жазылдым. Онда үйретілген әдістер қисынды және «таза» болып көрінді, мен бүгінгі таңда тәрбие мамандары үнемі ұсынатын интервенцияларды үйреніп шықтым. Мен жағымсыз мінез-құлықты жоюдың және жағымды (яғни ата-анаға ыңғайлы және айтқанды істейтін) мінез-құлықты ынталандырудың тамаша жүйесін үйренгендей болдым. Бірақ бірнеше аптадан кейін бір ой мазалады: бұл өте жаман сезілді. Осы «дәлелді» нұсқауларды берген сайын жүрегім айнығандай болатын. Осы әдістерді біреу маған қолданса, өзімді жақсы сезінбейтін едім, демек бұл балаларға қолданылатын дұрыс тәсіл емес деген күдіктен арыла алмадым.
Иә, бұл жүйелер қисынды болды, бірақ олар ата-ана мен баланың қарым-қатынасы есебінен «жаман» мінез-құлықты жоюға және бағынуға мәжбүрлеуге бағытталған еді. Мысалы, мінез-құлықты өзгерту үшін time-outs (бұрышқа тұрғызу) ұсынылды... бірақ бала ата-анасына ең зәру болған сәтте оны жалғыз қалдырып жіберу қалай болады? Ондағы... адамгершілік қайда?
Менің түсінгенім: бұл «дәлелді» тәсілдер бихевиоризм принциптеріне — сезімдер, ойлар мен ішкі түрткілер сияқты байқалмайтын психикалық күйлерге емес, тек сыртқы әрекеттерге назар аударатын оқу теориясына негізделген. Бихевиоризм мінез-құлықты түсінуден гөрі оны қалыптастыруды жоғары қояды. Ол мінез-құлықты қанағаттандырылмаған ішкі қажеттіліктердің көрінісі ретінде емес, бүкіл сурет ретінде көреді. Сондықтан бұл «дәлелді» тәсілдер маған жат көрінді — олар нақты сигналды (баламен шын мәнінде не болып жатқанын) шумен (мінез-құлықпен) шатастырды. Өйткені, біздің мақсатымыз мінез-құлықты қалыптастыру емес. Біздің мақсатымыз — тұлға тәрбиелеу.
Осыны түсінген бойда, мен бұл ойдан арыла алмадым. Отбасылармен жұмыс істеудің ата-ана мен бала арасындағы байланысты құрбан етпейтін тиімді жолы болуы керек екенін білдім. Сонымен, мен привязанность (бауыр басу), саналылық (mindfulness) және ішкі отбасылық жүйелер туралы білетіндерімнің бәрін ата-аналарға арналған нақты, қолжетімді және түсінікті әдіске айналдыруға кірістім.
Тәрбиелеу тәсілін «салдардан» «байланысқа» ауыстыру отбасылық бақылауды балалардың қолына беру дегенді білдірмейді. Мен жазалауға және елемеуге қарсы болғаныммен, менің тәрбие стилімде босаңдық немесе әлсіздік жоқ. Менің тәсілім қарым-қатынасты, сенім мен құрметті сақтай отырып, қатаң шекараларды, ата-ана беделін және нық көшбасшылықты насихаттайды.
Терең ойлар, практикалық стратегиялар (және бұл кітапты қалай пайдалану керек)
Пациенттеріммен жұмыс істегенде мен жиі екі нәрсе бірдей шындық екенін айтамын: практикалық, шешімге негізделген стратегиялар тереңірек сауығуға да ықпал ете алады. Көптеген тәрбие философиялары ата-аналарды таңдау жасауға мәжбүрлейді: олар не қарым-қатынас есебінен баланың мінез-құлқын жақсартады, не мінез-құлықты жақсарту жолын құрбан етіп, қарым-қатынасты бірінші орынға қояды. Осы кітапта ұсынылған тәсілмен ата-аналар сырттай жақсырақ әрекет етіп, іштей жақсырақ сезіне алады. Олар баламен қарым-қатынасты нығайтып, мінез-құлық пен ынтымақтастықтың жақсарғанын көре алады.
Бұл негізгі жолдау — екі нәрсе де шындық екені — сіз оқитын мәліметтердің өзегі болып табылады. Бұл ақпарат теорияға негізделген және стратегияларға бай; ол дәлелді және интуитивті; ол ата-ананың өзіне күтім жасауын және баланың амандығын бірінші орынға қояды. Клиент менің кабинетіме баласының мінез-құлқын түзейтін стратегиялар жиынтығын іздеп келуі мүмкін, бірақ ол одан да көп нәрсемен кетеді: мінез-құлықтың астындағы баланы терең түсіну және осы түсінікті іс жүзінде қолданатын құралдар жиынтығы. Осы кітапты оқығаннан кейін сіз де сондай нәтижемен шығасыз деп үміттенемін. Өзіңізге деген жанашырлықты, өзіңізді реттеу мен сенімділікті қайта тауып, балаларыңыздың бойына да осы маңызды қасиеттерді сіңіруге дайын боласыз деп сенемін.
Толық нұсқа жабық
Сіз кітаптың тек алғашқы 20 бетін оқыдыңыз. Қалған бөлімді ашу үшін жазылым қажет.
Жазылу бетіне өту
Пікірлер (0)
Пікір жазу үшін аккаунтқа кіріңіз. Кіру