TELEGEI

Home

Айқын ойлан

DARIUS FOROUX

Оқылуы: 0%

Жазылымсыз режим: алғашқы 20 бет ашық

20 px
1.85
0.30 px
0.95 em
Image segment 1

АНЫҚ ОЙЛА

Ойыңды өзгерт — өміріңді өзгерт

АВТОР ТУРАЛЫ (БҰЛ МЕН)

Мен бұл кітапты өзім басып шығарғандықтан, бұл бөлімді үшінші жақта жазудың мәні жоқ. Шынымды айтсам, басында өзімді асыра мақтайтын өмірбаян жазғанмын. Ол кәсібирек көрінеді деп ойладым. Бірақ біраз ойлана келе, бәрін басқаша жасап, өзімді бейресми кездесудегідей таныстыруды жөн көрдім.
Не де болса, мен — кәсіпкер, блогер және подкастермін. Соңғы екі жарым жыл бойы блогымда өмір, бизнес және өнімділік туралы ойларыммен бөлісіп келемін. Осы уақытқа дейін менің мақалаларымды 3 миллионнан астам адам оқыды. Сондай-ақ, 2010 жылы Маркетинг саласында магистр дәрежесін алып жүріп, әкеммен бірге Vartex атты кір жуу технологиялары компаниясының негізін қаладым. The Darius Foroux Show подкастым үшін Райан Холидей, Роберт Саттон, Джимми Сони және т.б. сияқты ой көшбасшыларынан сұхбат алдым.
“Егер сен ойыңды өзгерте алсаң, өміріңді өзгерте аласың.” — Уильям Джеймс

СЕН НЕ ОЙЛАСАҢ, СОҒАН АЙНАЛАСЫҢ

1869 жылы Гарвардтың медицина факультетін жаңа ғана бітірген 27 жастағы жігіт «мағына іздеу дағдарысын» бастан кешіп жүрді. Бұл оның басына түскен алғашқы қиындық емес еді. Медициналық мектепте оқыған алты жылында оның оқуы әртүрлі аурулар мен депрессия ұстамаларына байланысты жиі үзіліп қалатын. Бірақ бұл жолғысы әлдеқайда ауыр болды. Ол тіпті бірнеше ай бойы өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлады.
Бұл жас жігіттің есімі — Уильям Джеймс еді, ол кейіннен Американың жетекші психологы және прагматизм философиялық мектебінің негізін қалаушылардың біріне айналды. Джеймске депрессияны жеңу үшін үш жыл қажет болды. Ол мұны өз бетімен жасады. Түсінікті болу үшін айтайын, Джеймс жай ғана көңіл-күйі түсіп жүрген жоқ еді. «Уильям Джеймстің еңбектері» жинағының редакторы Джон Макдермотт оның психикалық күйінің ауырлығы туралы былай деп жазды: «Джеймс өмірінің көп бөлігін өз-өзіне қол жұмсамау туралы шешімін ақтаумен өткізді».
Осы уақыт ішінде Джеймсте үрей ұстамалары мен елестер де болды. Бұл ол үшін жаңалық емес еді. Оның әкесі де осыдан бірнеше жыл бұрын осындай қиындықтарға тап болған. Бұл жағдай Джеймстің өз дертін биологиялық, яғни жеңуге келмейтін нәрсе деп сенуіне мәжбүр етті. Бірақ 1870 жылы Джеймс француз философы Шарль Ренувьенің эссесін оқығаннан кейін психологиялық серпіліс жасады. Ол өзінің күнделігіне былай деп жазды: [QUOTE] «Меніңше, кешегі күн өмірімдегі дағдарыс сәті болды. Мен Ренувьенің екінші "Эссесінің" бірінші бөлімін бітірдім және оның ерік бостандығына берген анықтамасы — "басқа ойлар келуі мүмкін болған кезде, мен соны таңдағандықтан бір ойды ұстап тұру" — неге елес болуы керек екенін түсінбедім. Қалай болғанда да, мен қазірше — келесі жылға дейін — бұл елес емес деп есептеймін. Менің ерік бостандығымның алғашқы көрінісі — ерік бостандығына сену болмақ». [QUOTE]
Бұл түсінік Джеймс пен Чарльз Сандерс Пирс бірнеше жылдан кейін негізін қалаған прагматизм философиялық мектебінің өзегіне айналды. Джеймс біздің бір ойды екіншісінен артық таңдау мүмкіндігіміз бар екенін түсінді. Басқаша айтқанда, біз не ойлайтынымызды бақылай аламыз.
Алайда, Джеймс біз санамызды толық басқара аламыз деп айтпайды. Біз отырып, бірнеше минут бойы ойларымызды бақыласақ, санамыздан көптеген нәрселердің ағып жатқанын байқаймыз. Ойлар жай ғана «сол жерде». Біз оны өзгерте алмаймыз. Бірақ бізде ерік бостандығы болғандықтан, біз қай ойға назар аударатынымызды шеше аламыз. Демек, біз сананың бағытына әсер ете аламыз. Бұл түсінік біздің өмір сүру салтымыз үшін өте маңызды. Бұл — «мен осылай сезінбеске шарам жоқ» деген мен «мен осылай сезінуді таңдағандықтан осылай сезінемін» дегеннің арасындағы айырмашылық.
Мұндағы басты екпін — шешім қабылдауда. Бұл кітап та осы туралы: жаттығу арқылы сіз ойларыңызды бақылауды жақсартып, не ойлайтыныңызды өзіңіз шеше аласыз.
Ойларымызды жақсырақ басқару арқылы біз өміріміздің сапасын және мансабымыздың нәтижелерін жақсарта аламыз. Бұл кітаптағы менің ұсынысым — осы.
Сіз не ойлайтыныңызды шешуге қабілеттісіз. Өміріңіздің нәтижесі ойларыңызға байланысты болғандықтан, бұл өмірдегі ең маңызды нәрсе деп санаймын. Ойлау тәсілімізді жақсартқанда, қол жеткізуге болмайтын ештеңе жоқ. Бұл қарапайым шындық бәрін өзгертеді. Көптеген ұлы ойшылдар ойдың маңыздылығы туралы жазған. Бірақ Уильям Джеймстің рухани ұстазы, оған үлкен шабыт берген Ральф Уолдо Эмерсон мұны ең қарапайым түрде жеткізді: [MOTIVATION] «Сен күні бойы не туралы ойласаң, соған айналасың».
Мен мұның шындық екеніне сенемін. Бірақ біз іс-әрекеттің ойдан туындайтынын түсінуіміз керек. Бұл дегеніміз, сіз ойыңызды өзгертпей, іс-әрекетіңізді өзгерте алмайсыз. Бастайық!

НЕГЕ БІЗГЕ ПРАКТИКАЛЫҚ ОЙЛАУ ТУРАЛЫ КІТАП КЕРЕК?

Адам миы — бізде бар ең маңызды құрал. Ол кез келген технологиядан, құрылғыдан немесе аспаптан маңыздырақ. «Mastery» кітабының авторы Роберт Грин мұны керемет жеткізген: [QUOTE] «Егер сіз жақсы көретін және табынатын қандай да бір құрал болса, ол — адам миы. Бұл — белгілі ғаламдағы ең ғажайып, таңғалдыратын, ақпарат өңдеуші құрал. Оның күрделілігін біз тіпті елестете де алмаймыз және оның қуаты кез келген технологиядан әлдеқайда асып түседі». [QUOTE]
Алайда, бір мәселе бар. Біз бұл керемет құралмен туылғанымызбен, оны қалай дұрыс пайдалану керектігін білмейміз. Біз — өте практикалық емес тіршілік иелеріміз. Біз өзімізді жақсы ойшылмыз деп есептейміз, бірақ зерттеулер басқаша көрсетеді. Біз логикаға негізделген практикалық шешімдер қабылдаймыз деп ойлаймыз. Бірақ «Predictably Irrational» авторы Дэн Ариели жазғандай: [QUOTE] «Біз әдетте өзімізді жүргізуші креслосында отырғандай, қабылдаған шешімдеріміз бен өміріміздің бағытын толық бақылап отырғандай сезінеміз; бірақ, өкінішке орай, бұл қабылдау шындыққа қарағанда біздің қалауларымызға — өзімізді қалай көргіміз келетініне — көбірек байланысты». [QUOTE]

Толық нұсқа жабық

Сіз кітаптың тек алғашқы 20 бетін оқыдыңыз. Қалған бөлімді ашу үшін жазылым қажет.

Жазылу бетіне өту

Пікірлер (0)

Әзірге пікір жоқ.
An error has occurred. This application may no longer respond until reloaded. Reload 🗙