Сонымен қатар, өмірімде мен өзгерткім келетін көптеген нәрселер болды және мен өзімнің «мен бәрін білемін» деген паңдығымнан арыла алсам, маған көмек шынымен керек еді. Жалпы алғанда, жағдайым жаман емес болатын — бірнеше кітабым жарық көрді, керемет достарым, тату отбасым, пәтерім, жүріп тұрған көлігім, тамағым, тістерім, киімім және таза ауыз суым болды — планетаның көпшілігімен салыстырғанда, менің өмірім нағыз жұмақ еді. Бірақ өзімнің қолымнан келетін істермен салыстырғанда, менің жетістіктерім, былайша айтқанда, мені мүлдем таңғалдырмады.

Мен әрқашан: «Тоқташы, менің қолымнан келетін ең жақсы нәрсе осы ма? Шынымен бе? Мен тағы да осы айдың жалдау ақысын төлеуге ғана жететін ақша табамын ба? Тағы да ма? Және мен тағы бір жылымды оғаш адамдармен кездесуге жұмсап, соңы белгісіз қарым-қатынастар мен драмаларға тап боламын ба? Шынымен бе? Және мен миллионыншы рет өзімнің өмірлік мақсатымды іздеп, осы ми батпақтың қайғысына батамын ба? » — деп ойлайтынмын.

Бұл. Өте. Іш пыстырарлық. Еді.

Егер сіз мұны оқып отырсаңыз, сіздің де өміріңізде көңіліңіз толмайтын салалар бар деп ойлаймын. Және олардың әлдеқайда жақсы болуы мүмкін екенін де білесіз. Мүмкін сіз өзіңіздің жан жарыңызбен бірге тұрып, әлемге өз талантыңызды паш етіп жүрген шығарсыз, бірақ итіңізге тамақ алуға ақшаңыз жоқ болар. Мүмкін қаржылық жағдайыңыз керемет және өмірлік мақсатыңызды тапқан боларсыз, бірақ соңғы рет қашан ішегіңіз түйілгенше күлгеніңіз есіңізде жоқ шығар. Немесе жоғарыда айтылғандардың бәрінде жолыңыз болмай, бос уақытыңызды жылаумен өткізетін шығарсыз. Немесе ішумен. Немесе сіздің қаржылық дағдарысыңызға кінәлі деп санайтын, юмор сезімі жоқ тұрақ бақылаушыларына ашуланумен. Мүмкін сізде қалағанның бәрі бар шығар, бірақ неге екені белгісіз, өзіңізді бақытсыз сезінесіз.

Бұл міндетті түрде миллиондаған доллар табу немесе әлемдік мәселелерді шешу, не болмаса өз телешоуыңды ашу туралы емес (егер бұл сіздің мақсатыңыз болмаса). Сіздің мақсатыңыз отбасыңызға қамқорлық жасау немесе тамаша қызғалдақ өсіру болуы мүмкін.

Бұл сізді не бақытты ететінін және өзіңізді қашан тірі сезінетініңізді анық түсіну, содан кейін оған қол жеткізе алмайтындай немесе оған лайық емессіздей кейіп танытпай, сол өмірді құру туралы. Немесе қазіргі бардан көбіректі қалағаныңыз үшін өзіңізді ашкөз, өзімшіл ақымақ санамау туралы. Немесе әкеңіз бен Мэри тәтейіңіздің не істеу керек екені туралы ақыл-кеңестеріне құлақ аспау туралы.

Бұл — өзіңіз үшін ең жарқын, бақытты және ең <span data-term="true"> бадасс </span> нұсқада көрінуге батылдығыңыздың <span data-term="true"> (cojones) </span> (испан тілінен аударғанда «жұмыртқа», ауыспалы мағынада — батылдық, ержүректік) болуы туралы.

Жақсы жаңалық: мұны істеу үшін сізге бір ғана қарапайым қадам жасау керек:

Өзгерткісі келу — қолыңа мүштік ұстап, тізеңе саяхат журналын қойып, диванда жатып істейтін нәрсе.

Шешім қабылдау — бұл процеске толықтай ену, не қажет болса соны істеу және өз армандарыңның соңынан бітіру кешіне бір апта қалғанда серігі жоқ черлидердің табандылығымен жүгіру дегенді білдіреді.

Сізге бұрын-соңды ойламаған нәрселерді істеуге тура келуі мүмкін. Егер достарыңыз мұны істеп жүргеніңізді немесе оған ақша жұмсап жатқаныңызды көрсе, сізді ешқашан мазалауды тоқтатпас еді. Немесе олар сіз үшін алаңдар еді. Немесе сіз біртүрлі болып кеткеніңіз үшін сізбен араласуды қояр еді. Сізге көзіңізбен көрмеген нәрселерге, сондай-ақ мүмкін емес екеніне дәлелдеріңіз бар нәрселерге сенуге тура келеді. Сізге қорқыныштарыңызды жеңіп, қайта-қайта сәтсіздікке ұшырап, өзіңізге ыңғайсыз нәрселерді істеуді әдетке айналдыруға тура келеді. Сіз ескі, шектеулі сенімдерден арылып, қалаған өміріңізді құру туралы шешіміңізге өміріңіз соған байланысты болғандай жабысуыңыз керек.

Өйткені, білесіз бе? Сіздің өміріңіз шынымен де соған байланысты.

Бұл қаншалықты қиын естілсе де, түн ортасында кеудеңізге көлік қойып қойғандай сезіммен оянып, өміріңіздің зымырап өтіп бара жатқанын және сіз оны әлі мағыналы түрде бастамағаныңызды түсінуден өткен ауыр ештеңе жоқ.

Сіз қиындықтарға тап болғанда үлкен серпіліс жасаған адамдар туралы естіген боларсыз — олар денесінен ісік тапты, немесе жарығы өшіп қалды, немесе есірткі үшін бейтаныс адамдармен төсекке жатуға сәл қалғанда кенеттен оянып, өзгеріп кетті. Бірақ шұңқырдан шығу үшін түпке жеткенше күтудің қажеті жоқ. Сізге тек шешім қабылдау керек. Және оны дәл қазір қабылдай аласыз.

Ақын Анаис Ниннің керемет сөзі бар: «Бүршік болып қалу қаупі, гүл жару қаупінен гөрі ауыр болатын күн туды». Мен үшін де солай болды, және меніңше, көпшілік үшін де солай. Менің саяхатым — қандай қиындық болса да, маңызды өзгерістер жасау туралы шешімімнен басталған процесс (және ол әлі де жалғасуда). Мен бұрын байқап көрген нәрселердің ешқайсысы көмектеспеді: өзім сияқты ақшасыз достарыммен және терапевтпен қайта-қайта талқылау, жан таласып жұмыс істеу, сыра ішуге барып, бәрі өздігінен реттеледі деп үміттену . . . Мен өзімді ретке келтіру үшін кез келген нәрсені істеуге дайын болған сәтке жеттім, және, о Тәңірім, Ғалам менің қаншалықты байсалды екенімді тексеріп жатқандай болды.

Мен мотивациялық семинарларға бардым, онда маған есімім жазылған белгі таққызып, қасымдағы адамға: «Сен кереметсің, мен де сондаймын! » — деп айғайлап, қол соғуды бұйырды. Мен жастықты бейсбол таяғымен ұрып, үстіме от тигендей шыңғырдым, өз рухыммен байланыс орнаттым, өзіме-өзім үйленетін топтық рәсімге қатыстым, жатырыма махаббат хатын жаздым, әлемдегі барлық өз-өзіне көмектесу кітаптарын оқыдым және жеке коучтарды жалдау үшін өзімде жоқ, адам сенгісіз сомадағы ақшаны жұмсадым.

Негізінде, мен бәрін өз басымнан өткердім.

Егер сіз өзіңізді дамыту әлеміне жаңадан келсеңіз, бұл кітап менің өмірімді толық өзгерткен негізгі концепцияларды қабылдауға көмектеседі деп үміттенемін. Сонда сіз де қашып кеткіңіз келмейтіндей серпіліс жасай аласыз. Егер сіз бұл саламен таныс болсаңыз, бұл кітап сізге жаңа ой салып, маңызды өзгерістер жасауға, нақты нәтижелерге қол жеткізуге және бір күні өзіңіз болғаныңызға сенбей, қуаныштан жылап оянуыңызға көмектеседі деп сенемін.

Және егер мен бір адамды болса да өзінің «ішкі баласымен» кездесуге барудан құтқарсам, мен өз жұмысымды орындадым деп санаймын.

Өзіммен жұмыс істей бастағанда басты назарым ақша табуда болды. Мен оны қалай тұрақты табуға болатынын білмейтінмін және оны қалайтынымды мойындаудан ұялатынмын. Мен жазушы әрі музыкант болдым; мен үшін өнеріме назар аударып, ақша мәселесін өз бетімен қалдыру жеткілікті әрі асыл іс болып көрінетін. Бұл «өте жақсы» нәтиже берді! Бірақ мен ақша табу үшін өте төмен әрі аянышты істер істейтін адамдарды көрдім, сондай-ақ мыңдаған жара алғандай іш пыстырарлық жұмыс істейтіндерді көріп, олардың қатарында болғым келмеді. Оған қоса, «арам доллар» туралы шектеулі сенімдерімді қосыңыз — менің қоқыстан тамақ ішпегеніме таңғалуға болады.

Соңында мен тек ақша табуға назар аударып қана қоймай, оны тарту үшін қорқыныш пен жеккөрушілікті жеңуім керек екенін түсіндім. Осы кезде менің үйімді өз-өзіне көмектесу кітаптары басып қалды, ал есімім жазылған белгілер сол жақ төсімнің үстіне міндетті әрі қорлық ретінде орнықты. Ақырында, мен өмірімдегі барлық ескі көліктерімнің құнын қосқаннан да көп ақша төлеп, алғашқы коучымды жалдау арқылы несиелік қарызымды шектен шығардым. Алғашқы алты ай ішінде мен жазушыларға коучинг беру арқылы ашқан онлайн-бизнесіммен табысымды үш есе арттырдым. Ал қазір мен оны әлемді еркін шарлауға, жазуға, сөйлеуге, музыка ойнауға және адамдарға өмірдің барлық саласында бағыт-бағдар беруге мүмкіндік беретін деңгейге жеткіздім.

Сізге де қалаған жеріңізге жетуге көмектесу үшін, мен осы кітап бойында кейбір оғаш нәрселерге сенуіңізді сұраймын және сізді ашық болуға шақырамын. Жоқ, қайта ойландым, мен сізге айғайлап айтқым келеді: АШЫҚ БОЛЫҢЫЗ, ӘЙТПЕСЕ СІЗ ТЫҒЫРЫҚҚА ТІРЕЛЕСІЗ. Мен шын айтамын. Бұл өте маңызды. Сіз қазіргі деңгейіңізге өзіңіздің іс-әрекеттеріңіз арқылы жеттіңіз, сондықтан қазіргі жағдайыңызға көңіліңіз толмаса, сізге бірдеңені өзгерту керек екені анық.

Қазір өзіңізді қаншалықты жолы болмайтын адам санасаңыз да, сіздің сауатты екеніңіз, бұл кітапты оқуға уақытыңыз бен сатып алуға ақшаңыз бары — сіздің ойында алда екеніңізді білдіреді.

Бұл үшін кінәлі сезінудің немесе өзіңді жоғары санаудың қажеті жоқ. Бірақ мұны бағалау керек, және егер сіз шынымен де соңына дейін баруға шешім қабылдасаңыз, сіздің жеңіске жетуге және өз ерекшелігіңізді әлеммен бөлісуге мүмкіндігіңіз зор екенін біліңіз. Өйткені бұл кітаптың негізгі мақсаты — осы.

Бізге әлемді өзгерту үшін барлық байлықты, ресурстарды және қолдауды иеленетін үлкен жүректі, шығармашыл әрі ақылды адамдар керек.

Бізге адамдардың бақытты, қанағаттанған және сүйікті болғаны керек, сонда олар өз ашуын өзінен, басқа адамдардан, планетадан және жануарлардан алмайтын болады.

Бізге өзін жақсы көретін және молшылықта өмір сүретін адамдардың арасында болу керек, сонда біз келесі ұрпақты «ақша — жаман», «мен жеткілікті жақсы емеспін» немесе «қалағанымша өмір сүре алмаймын» деген сияқты зиянды сенімдермен бағдарламаламайтын боламыз.

Бізге қиындықтан шығып, кең тыныспен және мақсатпен өмір сүретін мықты адамдар керек, сонда олар көтерілгісі келетін басқаларға шабыт бола алады.

Менің сізден сұрайтын бірінші нәрсем — біз шексіз мүмкіндіктер әлемінде өмір сүретінімізге сенуіңіз. Сіздің тамақ жеуді тоқтата алмайтыныңызға, немесе адамдардың іштей жауыз екеніне, немесе ер адамды ұстап тұра алмайтыныңызға өмірлік дәлелдеріңіз болса да — бәрібір бәрі мүмкін екеніне сеніңіз.

Не болатынын көріңіз — сіз не жоғалтасыз? Егер сіз бұл кітапты оқып шығып, оны сандырақ деп шешсеңіз, өзіңіздің нашар өміріңізге қайта орала аласыз. Бірақ, мүмкін, күдікті ысырып тастап, жеңіңізді түріп, тәуекелге бел байласаңыз, бір күні оянып, бұрын өзіңіз қызғанышпен қарайтын өмірді сүріп жатқаныңызды түсінерсіз.

Осыдан көп жыл бұрын мен боулингте ауыр апатқа ұшырадым. Достарым екеуміз қызу ойынның соңында едік, мен соңғы соққымды керемет көрсетуге тырыстым — іс-қимылға көшіп, жеңісімді дауыстап жариялап, билеп, айналып бара жатып, допты жіберген сәтте аяғымның қайда екенін байқамай қалдым.

Сол сәтте мен боулинг қауымдастығының сызықтан шығып кеткендерді жазалауға қаншалықты байсалды қарайтынын түсіндім. Олар жолға май немесе балауыз, не болмаса керемет тайғақ бірдеңе жағып тастайды екен, егер біреу абайсызда шекарадан шығып кетсе, аяғы аспаннан келіп, жамбасы боулинг добы да жара алмайтын қатты бетке соғылады.

Бірнеше аптадан кейін Macy’s-те танысқан бір жігітпен төсекте жатып, осы оқиғадан кейін түн ортасында аяғымның қатты ауыратынынан оянатынымды айттым. Акупунктура маманының айтуынша, бұл құлаған кезде арқамдағы жүйкелердің зақымдануынан болған, сондықтан маған жаңа, қатты матрас керек еді.

«Менің де ұйықтағанда аяқтарым ауырады! » — деді ол, маған жауапсыз қалған «бестік» беру үшін қолын көтеріп.

Мен оның қолын бос қалдырғаным тек «бестік» беруді ұнатпағандықтан емес, оған ашуланғандықтан болды. Матрас таңдаудың өзі мен үшін өте біртүрлі әрі ұят нәрсе — бәрінің көзінше екі аяғыңның арасына жастық қойып, бүйіріңмен жату — бірақ мұны жанымда жатып, менен «бестік» сұраған сатушымен бірге жасау мен үшін тым көп болды.

Басқа сатушылардың төсектің шетінде тұрып, матрас туралы мәліметтерді айтып тұрғанын байқадым, бірақ менікі олай істемеді. Ол менің қасыма шалқасынан жатып, қолын кеудесіне қойып, жазғы лагерьде жүргендей төбеге қарап әңгіме айтты. Ол жақсы адам еді және матрастар туралы көп білетін, бірақ мен оның мені құшақтап алуынан қорқып, екінші жағыма бұрыла алмадым.

Мен тым ақкөңіл болдым ба? Одан қайдан екенін сұрамауым керек пе еді? Жастықты тексеру үшін қасымдағы бос орынды сипағанымды ол басқаша түсінді ме?

Мен «Фрик Шоу Бобты» төсектен тұрғызуым керек еді немесе басқа көмекші табуым керек еді, бірақ мен оны ыңғайсыз жағдайға қалдырғым келмеді.

Мен оны ыңғайсыз жағдайға қалдырғым келмеді!

Біздің отбасымызда кез келген ыңғайсыз жағдаймен осылай күресуге үйреткен. Қарсы бағытқа қашу әдісінен бөлек, біздің қақтығыстарды басқару құралдарымыз мынадай болды: қатып қалу, ауа райы туралы сөйлесу, ештеңе түсінбегендей кейіп таныту және адамдар кеткен бойда жылап жіберу.

Анам бізге жылы, махаббатқа толы және күлкі естілетін үй құрып берсе де, маған «Сөйлесуіміз керек» деген сөзді естігенде сөйлем құрауды үйрену үшін көп жылдар қажет болды.

Мұның бәрін айтып отырған себебім — сіздің «бұзылғандығыңыз» сіздің кінәңіз емес. Егер солай қала берсеңіз, ол сіздің кінәңіз, бірақ бұл жағдайдың негізі отбасыңыздың ұрпақтарынан беріліп келе жатқан нәрсе, мысалы, елтаңба немесе керемет нан рецепті сияқты, немесе менің жағдайымда — қақтығысты жүрек талмасымен теңестіру.

Сіз бұл планетаға шыр етіп келгенде, нағыз қуаныш сыйы, тек сол сәтте ғана өмір сүретін, көздері бақырайған тіршілік иесі болдыңыз. Сіз өзіңіздің денеңіз барын, тіпті одан ұялу керек екенін де білмедіңіз. Жан-жағыңызға қарағанда, бәрі жай ғана болды. Сіз үшін қорқынышты, тым қымбат немесе сәннен қалған ештеңе болмады. Егер аузыңызға бірдеңе жақындаса, оны тістедіңіз, қолыңызға жақындаса — ұстадыңыз. Сіз жай ғана адам . . . болдыңыз.

Сіз жаңа әлемді зерттеп, кеңейген сайын, айналаңыздағы адамдардан өмірдің қандай екені туралы хабарламалар алдыңыз. Сіз ақпаратты қабылдай бастаған сәттен бастап, олар сізді өмірлік сенімдермен толтыра бастады. Олардың көбі сіздің кім екеніңізге немесе шындыққа ешқандай қатысы жоқ (мысалы: әлем — қауіпті жер, сен тым семізсің, гомосексуалдылық — қарғыс, көлем маңызды, ол жерде шаш өспеуі керек, колледжге бару маңызды, музыкант немесе суретші болу — нақты мамандық емес, т. б. ).

Бұл ақпараттың негізгі көзі, әрине, ата-анаңыз бен қоғам болды. Олар сізді тәрбиелеп жатқанда, сізді қорғауға және оқытуға шын жүректен тырысып (үміттенемін), өз ата-аналарынан үйренген сенімдерін сізге берді, ал олар өз кезегінде өз ата-аналарынан үйренген еді. . . .

Мәселе мынада, бұл сенімдердің көбі олардың шынымен кім екеніне немесе шындықтың не екеніне мүлдем қатысы жоқ.

Біз бәріміз Шығыс жағалаудан едік және кантри музыкасы үшін тым «салқын» (cool) көрінетінбіз. Сондықтан басында біз ол жерге тек келемеждеу үшін баратынбыз: біреудің үлкен белдігін немесе бес ерінді жауып тұратын мұрты бар ковбойды бірінші болып байқағанымызға мақтанатынбыз. Бірақ бізге ең ұнайтыны — «лайн-дэнс» (топтық би) болды. Біз Гарт Брукстың жанкүйерлерінің бір мезгілде аяқтарын тарсылдатып, бармақтарын джинсының қалтасына салып билегенін таңданыспен бақылайтынбыз.

Бұл соншалықты күлкілі болғаны сондай, біз өзіміз де оларға қосыла бастадық. Сосын, келесі әнге де алаңда қалып, бұрылар алдында өкшені қалай соғу керектігін үйрендік. Көп ұзамай демалыс сайын сол жерге барып, шын жүректен билейтін болдық.

Бірақ денем қарсылық танытса да, мен сабақта отырмын және оны жасауға бел будым. Нұсқаушының позаны өзгертуін іштей тілеп жатырмын, бірақ ол сөйлеумен әлек. Ол біздің Әлеммен байланысымыз, тыныс алуымыз және ағартушылыққа баратын жолымыз туралы айтып жатыр. Ал мен іштей: «Құдай-ау, тезірек болшы, бірдеңемді үзіп алатын сияқтымын, шынымен, о Құдайым, мен кептеліп қалған сияқтымын, бұл позадан қалай шығамын, ол келіп мені көтеріп алуы керек болады... » — деп ойлап жатырмын, сосын кенет...

Сіз өз шындығыңызды қалай қабылдауды өзіңіз таңдайсыз. Солай екен, өзіңізді қабылдауға келгенде, неге сіз өзіңізді алып «рок-жұлдыз» ретінде емес, басқаша көруді таңдайсыз?

Сізді жақсы көреді. Шексіз. Жалынды түрде. Шартсыз. Ғалам сіздің қаншалықты керемет екеніңізге таңғалуда. Ол сізді сүйіспеншілікке толы «горилланың ыстық құшағына» орап алған. Ол сізге қалағанның бәрін бергісі келеді. Ол сіздің бақытты болғаныңызды қалайды. Ол сіздің өзіңізден Оның (Ғаламның) көріп тұрғанын көргеніңізді қалайды.

Біз бәріміз өзіміздің ерекше, таңғажайып, «быт-шыты шыққан» күйімізде мінсізбіз. Өзіңізге күліңіз. Өзіңізді және өзгелерді сүйіңіз. Ғарыштық қызықтарға қуаныңыз.

Осындай ынталы әрі шебер «А айғағына» ие болғанына қуанған Бобби келесі бірнеше минутты еденге көбірек заттарды — қасықты, теледидар пультін, бос сыра құтысын — тастаумен өткізді. Ал жиенім мінсіз қалыпта бәрін жинай берді. Ағам болса оның мүсініне, бұлшықеттерінің қолданылуына, іс-қимылының байсалдылығына және жөргегі салбырап тұрса да, мұның бәрін үлкен абыроймен жасап жатқанына тоқтаусыз түсініктеме беріп тұрды.

«Бұл керемет. Мына бала арқасына салмақ түсірмей-ақ машинаны аударып тастай алады. Ал мен шалбарымды ауруханаға түсіп қалмай әрең киемін».

Біз мұнда мінсіз кішкентай қуаныш шоғыры болып келеміз де, содан кейін өзімізді «сүймеуді» үйренуге кірісеміз! Бұл қаншалықты ақылға қонымсыз?! Өзін-өзі сүю — ең қарапайым, бірақ ең қуатты нәрсе — сырттан ақпарат ала бастағанда терезеден ұшып кетеді.

Мен бұл жерде тәкаппарлық немесе нарциссизм туралы айтып тұрған жоқпын, өйткені бұл нәрселер де қорқыныш пен өзін-өзі сүймеуден туындайды. Мен өзіміздің ең жоғары болмысымызбен терең байланыс және ең төменгі құлдырауларымызды кешіре білу қабілеті туралы айтып отырмын. Мен өзімізді кінәлаудан, реніш пен сыннан арылып, мейірімділік, қуаныш пен алғысты қабылдайтындай деңгейде жақсы көру туралы айтып тұрмын.

Біз бақытты болып, өзімізді шын сүйгенде, бізді бос сөздер (өзіміздікі немесе өзгенікі) мазалай алмайды.

МЕН осындай әлемде өмір сүргім келеді.

Осындай радикалды, шындықты өзгертетін өзін-өзі сүюді нығайту үшін, міне, өзіңізді қайта жаулап алудың ең жақсы жолдары:

Немесе басқасы. Егер бұлардың ешқайсысы әсер етпесе, сізді жүрексіндірмейтін, бірақ жаныңызға тиетін бір нәрсені ойлап табыңыз. Айтқан сөздеріңізден неғұрлым көп эмоция сезінсеңіз, оның оң өзгеріс әкелу күші соғұрлым жоғары болады. Иә, басында бұл өзіңізге өтірік айтып жатқандай сезілуі мүмкін, бірақ шындығында, сіз қазір «өтірікте» өмір сүріп жатырсыз, ал аффирмациялар сізді шындыққа қайтарады.

Бұл жай ғана мағынасыз сөздерді шүлдірлеу болмауы керек — бұл жұмыс істеуі үшін сіз оны сезінуіңіз, қалауыңыз және оған жігерленуіңіз керек.

Өміріңізге қараңыз және қай жерде өзіңізді ренжітіп жүргеніңізді көріңіз. Егер сіз: «Маған жанды музыка тыңдауға барған ұнайды! Оған соңғы рет қашан барғаным есімде жоқ», — десеңіз, уақыт бөліңіз.

Сонымен қатар, егер сіз басқалардың қажеттілігін бірінші орынға қоятын адам болсаңыз, өз қажеттілігіңізді алға шығарыңыз. Сізді жеке көмекшісі ретінде көруге үйренгендер сізді бұрынғыдай күтпейтініңізге аздап ренжігенімен, бәрібір жақсы көре береді. Жаңа джинсы сатып алыңыз, жинақ шотын ашыңыз, ыдыс жууға адам жалдаңыз, балаларыңызға мысықтың жәшігін тазалатыңыз — өзіңізге күтім жасағаныңыз үшін сіз эгоист емессіз, тек бақыттырақ адамсыз. Өзіңізге өміріңіздегі ең керемет адамға қарағандай қараңыз.

Өзіңізге ең қатал болған кезде ойыңыздан өтетін сөздерді байқаңыз және оған жаңа әрі жақсартылған жауап табыңыз.

Мысалы, айнаға қараған сайын бірінші ойыңыз «сұмдық-ай» болса, оны саналы түрде «сәлем, сұлуым! » деп өзгертуге тырысыңыз.

Егер әкеңізбен қарым-қатынасыңыз күрделі болса және оған жаман сөз айтқан сайын өзіңізді кінәласаңыз, «мен құбыжықпын» деген сөзді «мен жай ғана өз мәселелеріммен жұмыс істеп жатқан кішкентай қоянмын» деп алмастырыңыз. Содан кейін, әрине, одан кешірім сұраңыз.

Егер бірдеңені бүлдіріп алғандағы стандартты реакцияңыз «әттең, менің олақтығым тағы ұстады» болса, оны «мен бұдан не үйрене аламын? » деп ауыстырыңыз.

Біз осындай қызық жаратылыспыз.

Өміріңізді өзіңіз туралы қабылдаған қорлық шешімдерге жабысумен өткізбеңіз. Оның орнына, оларды жаңа және жақсартылған шешімдермен алмастыруды саналы түрде таңдаңыз.

Күн сайын өзіңізге не айтатыныңыз сіз ойлағаннан да күштірек. Зиянсыз болып көрінетін әзілдер уақыт өте келе жойқын сенімдерге айналады. Біздің ойларымыз сөзімізге, сөздеріміз сенімімізге, сенімдеріміз іс-әрекетімізге, іс-әрекетіміз әдетімізге, ал әдетіміз шындығымызға айналады. Сондықтан, егер сіздің сүйікті әзіліңіз «мені ешкім кездесуге шақырмайды» болса және сіз әр сенбіні жалғыз өткізсеңіз, мүмкін жаңа әзіл ойлап табуыңыз керек шығар.

Және ең бастысы, өзіңді үнемі мазақ ету — күлкілі болудың ең арзан жолы. Оны кез келген адам істей алады. Сондықтан жаңа сценарий жазуға өзіңізді мәжбүрлеңіз. Сіздің сенімділігіңіз және біз — юмор талғампаздары сізге алғыс айтамыз.

Денеңізге де күтім жасаңыз. Егер сіз маған ұқсайтын болсаңыз, біз бейшара денелерімізді ескі желкендей артымыздан сүйретіп, жұмыс деп шапқылап жүреміз. Уақыт тығыз болғанда, ең бірінші ұмытылатын нәрсе — дене күтімі. «Бүгін бес кездесуім бар, йоганы ертең жасаймын, түскі асқа батончик жей салармын». Дегенмен, осы жер бетіндегі қысқа саяхатымызда бізге денелеріміз оларға біз керек болғаннан да көбірек қажет. Денеңіз туралы жақсы сөздер айтыңыз, оны сәндеңіз, серуенге шығарыңыз. Оған сапалы демалыс, сәнді ванналар мен массаж сыйлаңыз. Оны қозғалтыңыз, созыңыз, қоректендіріңіз, ылғалдандырыңыз, назар аударыңыз — денеміз өзін неғұрлым жақсы сезінсе, біз соғұрлым бақытты әрі өнімді боламыз.

Басқалардың не істеп жатқанында сіздің шаруаңыз болмасын. Маңыздысы — сіздің ләззат алуыңыз және жасап жатқан нәрсеңізге риза болуыңыз. Сізді керемет ететін нәрсе — дәл сіздің бірегейлігіңіз. Басқа біреудің бірегейлігі өзіңіздікінен артық деп шешу — өзіңізге жақсы дос бола алмауыңыздың белгісі.

Егер біздің ең үлкен қаһармандарымыз салыстырудың құрбаны болса, әлеміміз қандай болар еді? Егер Мэрилин Монро өзін Кейт Мосспен салыстырып, «арықтауым керек» деп шешсе ше? Немесе Led Zeppelin жігіттері өздерін Моцартпен салыстырса ше? «Дос, мына жігіт тым мықты. Бізден әлдеқайда жоғары, тіпті дабылшысы да жоқ екен. Меніңше, біз де өзіміздікін шығарып жіберіп, орнына арфа қосуымыз керек».

Сіз — жеткіліктісіз. Салыстырудан оба ауруынан қашқандай қашыңыз.

Өзіңізді жайсыз сезіндіретін нақты бір істі ойлаңыз. Оны ойыңызға түсіріп, денеңізбен сезініңіз. Сол туралы ойлай отырып, мына сөздерді қайталаңыз және айтып жатқан сөзіңізді шынымен сезініңіз:

«Осы іс туралы жаман сезімдерді ұстап тұру маған және басқаларға зиян тигізуден және өмірден толық ләззат алуыма кедергі келтіруден басқа ештеңе істемейді. Мен — керемет адаммын. Мен өмірімнен ләззат алуды таңдаймын. Мен мұны жіберуді таңдаймын».

Бұл мәселеге қатысты еркіндік пен жеңілдік сезінгенше қайталай беріңіз. Бұл бір күн, бір апта, бірнеше ай алуы мүмкін немесе бірден болуы мүмкін. Қанша уақыт кетсе де, мұны істеңіз, өйткені еркін болғыңыз келсе, оған уақыт бөлуіңіз керек. Және егер біреуден кешірім сұрау керек болса, телефонды алыңыз.

Оның кітабы басқа да көптеген тамаша нәрселермен қатар өте жеке, қараңғы және шым-шытырық болатын. Досым бұл «тым артық» болып кетпеді ме деп алаңдады. Шекарадан асып кеткен жоқ па?

Ол өзін «үлкен біртүрлі азғын фрик» ретінде көрсетіп жатырмын ба деп қорықты.

Бұл өмірде жазушы, суретші, кәсіпкер, ата-ана, қасапшы, наубайшы немесе жай ғана кемелденген адам ретінде өз әлеуетіңізге жету үшін өте маңызды бір нәрсені түсінуге мәжбүр етеді:

Жасөспірім шағымызда және жиырмадан асқанда біздің әрбір қадамымызға өзгелердің пікірі қозғау салады. Егер дұрыс бағытта келе жатсақ, жасымыз ұлғайған сайын басқалардың бізді қалай қабылдайтынына деген мазасыздық біртіндеп азая бастайды. Бірақ біздің арамызда бұл мағынасыз құрсаудан толық құтыла алғандар өте аз.

Біз кім екенімізді тойлаудың орнына, өзгелер не ойлайды деген қорқынышпен өмір сүргенде, өз өміріміздің үстіне селқостықтың ылғалды жамылғысын жауып қоямыз.

Иә, басқалардың пікірін елеу — аман қалу инстинктіміздің бір бөлігі. Тайпадан қуылып қалсаң — қатып өлесің, аштан қаласың немесе қасқырларға жем боласың. Бірақ бізде үлкен ми және ойға алған нәрсені жүзеге асыру қабілеті болғандықтан, тағы бір нұсқа бар: егер сені тайпадан қуып жіберсе, өз стиліңе сай келетін басқа тайпа құр немесе тап. Осылайша сен өзің жақсы көретін іспен айналысып, өзіңді түсінетін адамдардың ортасында қалып қана қоймай, бір күні мақұлдауын ала алмай өлмекші болған адамдардың есімдерін де ұмытып кеткеніңді түсінесің.

Көпшіліктен бөлініп, шынайы болмысыңызды көрсеткен сәтте, сіз пікірлердің "ату тобының" алдында қалуыңыз мүмкін (әсіресе сіздің қалауыңыз ерекше және өзгелердің жайлылық аймағынан тыс болса). Сондықтан көптеген адамдар өздері армандаған өмірден айқайлап қашады. Өзіңді көрсетуге рұқсат берудің өзі — тәуекел. Жұлдыздарға қалай қарайтынымызды көріңізші: олардың әр қадамы талқыланады, сыналады және бояусыз түскен суреттері таратылады. Олардың тек жартысының ғана оңалту орталықтарына түсетіні таңғалдырады.

Бір фильм — екі түрлі тәжірибе. Неге?

Себебі мәселе фильмде емес, көрерменде.

Тек сіз үшін шындық болып табылатын нәрсе ғана маңызды. Егер соған адал бола алсаңыз, сіз нағыз суперқаһармансыз.

Қалғанының бәрі — өзгелердің шындықты қабылдауы ғана және бұл сіздің шаруаңыз емес.

Конструктивті сын және конструктивті мақтау деген ұғымдар бар. Бірақ олардың қаншалықты пайдалы екені тек сізге байланысты.

Кейде басқаларға біз өзімізде көре алмайтын нәрсені көру оңайырақ. Сондықтан, егер олар бізге бақыттырақ әрі шынайы өмір сүруге көмектессе, тыңдаған артық болмайды. Бірақ түптеп келгенде, бәрі сіздің ішкі шындығыңызға тіреледі.

Біреуге мінсіз сыйлық сыйлаудың қуанышы ештеңемен тең келмейді. Біз оның сыйлықты тезірек ашқанын қалап, асыға күтетін сәттерді бәріміз білеміз. "АШШЫ ЕНДІ! " Сыйлаудың күші соншалық, қуаныш пен шабыт сыйлық алушыға қарағанда сыйлаушыда көбірек болады.

Сондықтан өз бағытыңызды тауып, өз өнеріңіз бен қабілетіңізді әлемге тұрақты түрде сыйлай алатындай өмір сүрсеңіз, өзіңізді "рок-жұлдыздай" сезінесіз.

Ешқандай өткен шақтың жүгі жоқ болса, сіз бұл денемен не істер едіңіз? Осы жаттығу бізге ескі сылтаулар мен әдеттерден арылып, жаңа көзқараспен қарауға көмектеседі. Өзіңізді 24 сағат бойы бөгде планеталық ретінде сезініп көріңіз.

Көптеген жауаптар ойлау арқылы емес, іс-әрекет арқылы табылады.

Мен коуч ретінде өз бағытымды тапқанда, өзімнің өмірлік мақсатымды іздеп жүрген едім. Жазушылық менің бір бөлігім екенін білдім, бірақ жалғыз бөлмеде сөздермен арпалысып отырғым келмеді. Маған: А) Басқа адамдармен араласу, Ә) Тікелей көмек беру, Б) Қызықты болу және В) Үйден шығып, киініп, өзімді күтуге мәжбүрлейтін іс керек болды. Бір күні кәсіпкер әйелдер тобы туралы естідім де, соған бардым. Төрт апта бойы басқалардың қалай бизнес бастағанын көргеннен кейін, мен осы топтың жетекшісіне көмек керек пе деп сұрадым. Ол мені жұмысқа алды, осылайша мен өз коучинг тәжірибемді бастап, әлемнің түкпір-түкпіріндегі клиенттермен жұмыс істеп, ақырында осы кітапты жазуға келдім.

Қазір қаншалықты шарасыз сезінсеңіз де, кенеттен пайда болған мүмкіндіктерге назар аударыңыз. Біреу сізге бір курсты немесе кітапты айтты ма? Соған қарай алғашқы қадамды ҚАЗІР жасаңыз.

Олардың өміріндегі нақты не нәрсе сізді қызықтырады? Саяхат па? Жұмыс режимі ме? Әлде жалғыз жұмыс істегені ме? Неғұрлым нақты болсаңыз, соғұрлым өз мақсатыңызды анықтау оңай болады. Қызықты журналдар оқыңыз, адамдармен сөйлесіңіз, қызығушылығыңыз бір адамдардың ортасында жүріңіз.

Егер байыппен қарасаңыз, жас ұлғайған сайын дамудың маңызы зор. Жиырма жасымдағы өзім мен қазіргі қалпымды салыстырғанда, сол кездегі мені қызықтырған нәрселердің соңынан қазір жүгіруден артық мағынасыз іс жоқ сияқты.

Өзіңізді танудың жұмсақ жолдарын айтып болған соң, енді сізге онша ұнамайтын бір нәрсені ұсынамын: тәуекелге бел буып, қиялыңыздың жетегіне еріңіз. Пойыз терезесінен телміріп қарап отырғанда, түнде ұйқыға кетер алдында немесе біреудің зеріктіретін әңгімесін тыңдағансып отырғанда не туралы қиялдайсыз? Мүмкін, сіз мыңдаған жанкүйердің алдында стендап-комедия айтып, сахнада тұрған шығарсыз? Әлде ең жайлы, ең бақытты үйде сүйікті балаларыңыздың қоршауындасыз ба? Мүмкін, дүние жүзінде балалар үйін салғаныңыз үшін сізге құрмет көрсетіліп жатқан шығар?

Қиялдарымыз — бұл ешқандай сылтаулар жоқ әлемдегі біздің шынайы болмысымыз.

Біреу біздің ойымызды оқып қойса, ұяттан өртеніп кететіндей боламыз: «Иә, бұл ақымақтық, мен Бродвейде ән айтқым келеді». Бірақ бұл шынымен ақымақтық па? Әлдекім сонда ән айтып жүр ғой, демек сіздің де қолыңыздан келеді.

Көбіне біз өз миссиямызды түсінбейтіндей кейіп танытамыз, бірақ шын мәнінде біз онымен бетпе-бет келуден қорқамыз. Өйткені ол өте ауқымды, орындалуы мүмкін емес немесе біз үшін мүлдем қолжетімсіз көрінеді.

Міне, БҰЛ нағыз өмір болар еді.

Сіз — бұл әлемдегі жалғыз «сізсіз».

Бұл ай бетіне ұқсайды. Бірақ одан да керемет.

Біз осы «параллель әлемде» асыр салып, түрлі-түсті тастар жинап, қай бүркіт немесе тау ешкісі «Күннің тіршілік иесі» атағына лайық екенін айтысып жүреміз. Достарым керемет навигатор болғандықтан, біз ешқандай соқпақ жолы жоқ, адам баспаған жабайы жерлерге тереңдей енеміз. Он алты жыл ішінде ол жақта кездестірген адамдарымызды саусақпен санауға болады. Сондықтан түнге лагерь құратын жер іздеп алға кеткен досым Том біреуді көргенін айтқанда, мен қатты таңғалдым. «Мен жаңа ғана бір жабайы жігітті көрдім», — деді ол мен оған жеткенде. «Үстінде белдемше мен басындағы таңғыштан басқа ештеңе жоқ. Қолында найзасы бар. Осы каньонда тұрып жатқанына он үш жыл болыпты».

— Ол сиқырлы айдаһарға мініп жүр ме екен? — Мен байсалды айтып тұрмын. — Онда ол қайда? — Тиін қақпанын тексеруге кетті. Бірақ оралуы мүмкін. — Ммм, солай де.

Том өтірік айта алмайды, бірақ мен оның қалжыңына мән бермей, шатырымды құра бастадым. Бірнеше минуттан соң, қазық қағып жатып, аяғымның арасынан қолдан жасалған сандал киген екі аяқты және қолында құйрығынан ұстаған өлі тиіні бар адамды көрдім. Тік тұрып, артыма бұрылсам — қарсы алдымда «Белдемшелі Адам» тұр.

Томның айтпай кеткені — бұл жігіт өте сымбатты екен. Жасы отыздардың соңында, денесі шыныққан, күнге күйген, шашы мен сақалы өскен. Нағыз заманауи Тарзан. Бірақ оның белдемшесі тым сапалы, жұмсақ итальяндық былғарыдан тігілгендей көрінді. Оның бүкіл образы тым мінсіз сияқты көрінді. Ол шынымен сол тиінді жей ме? Соған қарамастан, біз оны қоршап алдық. Бұл жолы «Күннің тіршілік иесі» кім екеніне ешқандай талас болған жоқ.

Ол өте мейірімді болып шықты және барлық сұрақтарымызға асықпай жауап берді. Ол бізге заманауи қоғамның тым күрделі әрі қате екенін, сондықтан табиғат берген нәрселермен ғана күнелтуді жөн көретінін айтты. Ол қыста дәнді дақылдарын сақтап, үңгірде ұйықтайды екен. Мені оның шашын өткір таспен қиятыны емес, өз өмірі үшін ешкімнен кешірім сұрамайтыны таңғалдырды. Біз қымбат бәтеңкелеріміз бен ультракүлгін сәуледен қорғайтын киімдерімізбен өзімізді ыңғайсыз сезіне бастадық, ал ол өзіне төсек болып жүрген бұғы терісін алу үшін қалай аң аулағанын айтып берді.

Оның кетіп бара жатқанын көріп: «Жарайсың! » — деп ойладым. Ол не істеу керектігі туралы, нені жіберіп алғаны немесе Лос-Анджелестен келген бір қыздың оның киімі туралы не ойлайтыны туралы уайымдамады. Ол жай ғана өзіне адал болып, осы сәтте, ешкім жоқ жерде бақытты еді.

Мен де сондай болғым келеді.

Тіпті бес минут бойы үнсіз отырып, медитация жасап, миыңыздағы ойларды бақылай бастасаңыз, бұл өте қызық болады. Көптеген адамдардың ойлары бір кесе сүт үшін төбелесіп жатқан екі жасар балалардың әрекеті сияқты мағынасыз. Мақсат — миыңыздағы шуды басып, Бастапқы Энергиямен байланысу және ішкі даусыңызды тыңдау.

Егер ойыңызды жинақтау қиын болса, арнайы жазбаларды (аудио-нұсқаулықтарды) қолданыңыз. Сондай-ақ, топтық медитация орталықтарына баруға болады — топтық энергия өте күшті болады.

Қазіргі технология заманында медитация өте қажет. Бұл — ақылсыздықтан құтқаратын демалыс.

Ғаламның қаншалықты данышпан екеніне жиі назар аударасыз ба? Оның барлық бөлшектері, математикалық мінсіздігі, химиялық реакциялары, тартылыс күші... Бұл кездейсоқ пайда болған жоқ, бұл ойластырылған. Табиғат — бұл Ғаламдық интеллект құрған, ештеңе босқа кетпейтін механизм. Басқаша айтқанда, Бастапқы Энергия — нағыз ақылгөй.

Мен ойлаймын, демек, мен керемет нәрселерді жасай аламын. Немесе қорқынышты нәрселерді. Бірақ мәні біреу — біз өз шындығымызды ойларымыз арқылы жасаймыз. Егер қазіргі өміріңіз сіз қалағандай болмаса, оны өзгертуге күшіңіз жетеді.

Қазіргі шындығыңыздың қандай болғаны маңызды емес, өйткені сіздің арманыңыз — шынайы ақиқат. Егер сіз осы шындыққа назар аударсаңыз, оның орындалғанына сенсеңіз және әрекет етсеңіз, ол жүзеге асады. Көп адамдар: «Мен жұпыны ас үйде консерві жеп отырмын, ал сен маған бұл шындық емес дейсің бе? » — дейді. Егер сіз шынымен басқа өмірді қаласаңыз және соған бағытталсаңыз, онда сіздің қазіргі жағдайыңыз уақытша ғана, ал арманыңыз — болашақ шындығыңыз.

Ол үйіне есеңгіреп оралып, мүмкін ақылдан адасқан шығармын деп ойлады, бірақ өз шешімінен таймай, идеялар іздей бастады. Ол бірден айналасындағылардың ескертулеріне көмілді: «Бұл үлкен жауапкершілік, басқа елде болудың қиындықтарын айтпағанда, сен италиянша сөйлей алмайсың, ол жақтың азаматы емессің, үй иесі болу туралы ештеңе білмейсің, тіпті тісіңді тазалатуға ақшаң жоқ, ипотеканы қалай төлемексің? » және тағысын тағылар. Соған қарамастан, ол тоқтамады, өйткені барлық қарсы дәлелдерге қарамастан, бұл оның үйі екеніне сенді. Бұл оның шындығы еді.

Ақыры біреу үйді сатып алуға ақша жинау үшін үйдің уақыт блоктарын алдын ала жалға беру идеясын айтты. Адамдар бір жыл бұрын төлем жасай алатын еді, оған үйдің құнын өтеу үшін жеткілікті уақыт блоктарын сату керек болды, міне, солай! Ол мұндай нәрсенің заңсыз екенін біліп, бәрін қайта бастады, миллиондаған басқа амалдарды көрді, сосын оның шын мәнінде заңсыз емес екенін анықтады. Содан кейін жалға беру орындарын алдын ала сатып, біраз ақша қарызға алып, ұзақ әрі қиын оқиғаны қысқартсақ, ол виллаға бірнеше жылдан бері иелік етіп келеді және қазір тағы біреуін сатып алуды ойлап жүр.

Мұны саналы түрде таңдаңыз. Ал егер айналаңызда ондай кең ойлайтын ешкім болмаса, барып жаңа достар табыңыз. Егер сіз «бұл жерде ондай адамдар жоқ» деп тоқтасаңыз, бұл сіздің шындығыңыз болады және өміріңізге басқа нәрселерді тартуға деген талпынысыңызды әлсіретеді. Бір істі қалай жасасаңыз, бәрін солай жасайсыз. Далаға шығыңыз және сізге зәулім ғимараттардан бір секіріп өте алатындай сезім сыйлайтын адамдарды табыңыз. Кіммен кездескіңіз келетінін нақтылаңыз және олармен кездесуге күш салыңыз. Әлемнен сізді солармен байланыстыруды сұраңыз, олар болуы мүмкін жерлерді ойлаңыз және сол жерлерге барыңыз. Өз шындығымен өмір сүретін, шабыттанған, көреген, ынталы адамдардың қасында болу — өміріңізді түбегейлі өзгертудің ең жылдам жолдарының бірі.

Шынымды айтсам, қазір ойласам, түнде жарықты жағып ұйықтауыма мәжбүр ететін қауіпті істер жасағаным есімде: қаланың күмәнді жерлерінде одан да күмәнді адамдармен жүру, пойыздарға жасырын міну, бір отырғанда бүкіл ауылды бірнеше сағат бойы өз қолдарына қарап отыруға мәжбүр ететіндей мөлшерде ЛСД қабылдау, шөлге сусыз, картасыз, тек джин-тоникке толы құтымен жаяу шығу — менің басты мақсатым көңіл көтеру еді, ал зардаптары туралы ойлар өте алыста немесе мүлдем болмайтын.

Бірақ мен сондай-ақ шығармашылық ізденістеріме де сондай ойсыздықпен кіріскенімді және нәтижесінде керемет әрі толқытарлық нәтижелерге жеткенімді білемін. Сондықтан адамдардың: «Егер мен қазір білетінімді ол кезде білгенімде, мұны істер ме едім, білмеймін», — дегенін есту маған біртүрлі көрінеді. Олай болса, білмегеніңізге Құдайға шүкір етіңіз. Әйтпесе, сіз бос сыра құтыларының қасында отырып, армандарыңызға жете алмай қалғаныңыз туралы шағымданып отырар едіңіз!

Бұл өте жалықтырғыш.

Мен жауапсыз ақымақ болу немесе жас кездегі істерді қайталау туралы айтып отырған жоқпын, бірақ мен өмірдің қай кезеңінде болсақ та, басқа ештеңе қолжетімді немесе орынды емес деп орташа деңгейге көнбей, өз армандарымызбен өмір сүруді жалғастыру туралы айтып отырмын.

Қазір сізді бала кезіңіздегіден басқа нәрселер қызықтырса да, сіз бұрынғы өмір салтыңыздан көп нәрсе үйрене аласыз. Ендеше, ойланыңыз: өзіңізді толықтай өз арнаңызда сезінген кез болды ма? Нәтижесі туралы уайымдамай, тек қызық болғаны үшін бірдеңе жасаған кезіңіз болды ма? Таңертең оянып, өз ісіңізбен айналысуға асыққан кезіңіз ше? Бұл кішкентай кезіңізде көзіңізге төсем жабыстырып алып, қарақшы болып ойнағаннан бастап, мектептің соңғы жылында кеңседегі әйелдерді алдап, дауыс күшейткіш арқылы жалған хабарландырулар жасап, «Сыныптың әзілкеші» атанғаныңызға дейін немесе гитарада қарамай ойнауды үйренген жазыңызға дейін кез келген нәрсе болуы мүмкін. Өмірге ең қатты құлшынысыңыз қашан оянды және сол тәжірибелерден не үйрене аласыз?

Электр гитаралары.

Мен «Crotch» тобын жұмыстағы Паула есімді қызбен бірге бастадым, ол да өмірінде қолына гитара ұстап көрмеген және мен сияқты нәзік жағын көрсетуге қабілетсіз еді. Паула екеуміз стереожабдықтарымыздың қуатымен, нық қол алысуымызбен және кез келген адамды ішіп жеңе алатын қабілетімізбен мақтанатын жас ханымдар едік.

Менің бойымдағы агрессивті өршілдік мектептегі кезеңнен басталған еді, ол кезде мен жер бетіндегі барлық адамдардан, соның ішінде мектептегі барлық ұлдардан бір бас биік тұрып, жыныстық жетілуді күтумен болдым. Олардың ешқайсысы мені кездесуге шақырмады, бірақ мен оларды күлдіріп, баскетболда жеңе алатынмын, сондықтан оларды арбауға тырысқанша, мен жай ғана солардың біріне айналдым.

Пауланың мәселелері көбірек ашу-ызамен байланысты еді. Ол он үш жасында «Playboy» үлгісіндегі дене бітіміне ие болып, оңтүстіктің дөрекі ортасында өскен ақылды әйелдерге тән ашуға толы еді. Топты бастаған алғашқы айларда ол ұзын қара шашын оттай қызыл етіп қысқа қиып, арқасы мен қолдарын жалын мен айдаһар татуировкаларымен жапты.

Біз ол «қатал» адам ретінде басс-гитарада ойнайды, ал мен «назар аударуға мұқтаж» адам ретінде гитарада боламын, ал менің інім Стивен — «көнгіш» адам ретінде барабанда ойнайды деп шештік. «Басқа барабаншы тапқанша ғана», — деп уәде бердім мен оған, гитарамды күшейткіштің қате жеріне қосуға тырысып жатып. Стивен бес жасынан бері барабанда ойнайды және ол кез келген өктем әпкенің арманындағы іні: талантты, ынталы және ауырсынуға төзімділігі жоғары.

«Crotch» тобының басты трагедиясы — біз сырттай дөрекі көрінгенімізбен, іштей жігіттерді қатты қалайтын екі мейірімді қыз едік. Бірақ бізде мәселелер болды — біз бұл мәселелерді мас күйінде, кейде сахнада жалаңаш шешкен дұрыс деп шештік. Мырзалардың назар аудармағанына таңғалған Паула екеуміз ренішімізді «Sew Me Up I’ve Had Enough» (Мені тігіп таста, мен тойдым) сияқты әндер жазумен және ән арасында микрофонға айқайлаумен білдірдік. Бір күні кешкісін бұл әрекетіміз бір көрерменді бізді ұру ниетімен сахнаға орындық көтеріп шығуға итермеледі.

Соған қарамастан, біз тез арада көптеген жанкүйер жинадық. Бір жылға жетпейтін уақыт ішінде біз дыбыс жазу индустриясы туралы фильм жазып, түсіріп, басты рөлде ойнадық; ұлттық телеарнаға шыққан музыкалық клип түсірдік; күйтабақ жаздық, «Columbia Records» компаниясымен келісімшарт жасадық және тіпті тағы бірнеше аккорд үйрендік. Және мұның бәрін толық жұмыс күнімен жүріп, не істеп жатқанымызды түсінбестен жасадық. Бұл өте қызық болды.

Иә, ересек адам ретінде бізде үлкен жауапкершілік пен қысым бар, бірақ достар, мен сізге кепілдік беремін, сыртта сізден әлдеқайда көп қиындығы бар, бірақ өз сылтауларына батып отырмай, алға ұмтылғандықтан жетістікке жетіп жатқан сансыз адамдар бар. Істеп жатқан ісіңізге жаңаша қарап, мынаны байқап көріңіз: Мен жай ғана жеке табысты бизнесімді бастай аламын ба, соны көргім келеді; Мен жай ғана қарыздан құтылып, биыл тағы жүз мың доллар таба аламын ба, соны көргім келеді; Мен жай ғана жүз фунт салмақ тастай аламын ба, соны көргім келеді; Мен жай ғана суреттерімнің бірін елу мыңға сата аламын ба, соны көргім келеді; Мен жай ғана өз сыңарымды кездестіре аламын ба, соны көргім келеді.

Қысымды алып тастап, шытырман оқиғаға қайта оралыңыз.

Сонда бақыт құстары сіздің тұрақты қолдаушыларыңызға айналады.

Үндістанда адамдар автобуста қасыңызда ұйықтап қалсаңыз, сізді құшақтап алуы мүмкін, кептелісте тұрғанда терезесін ашып, сөйлесуі мүмкін, сізге анықтап қарап, адассаңыз көмектесіп, шайға шақыруы мүмкін. Бұл бір жағынан тітіркендірсе, екінші жағынан өте сүйкімді. Бұл маған олардың біз ұмытып кеткен маңызды бір нәрсені білетінін ұғындырды. Мен ашрамдарға барудың немесе маңдайыма қызыл нүкте қоюдың қажеті жоқ екенін түсіндім. Меніңше, руханият пен өмір туралы білу керек нәрсенің бәрін үйлену тойлары маусымында Үндістан арқылы он екі саяси автобуспен жүру арқылы үйренуге болады.

Мен Аградан Делиге "Super Deluxe Express" автобусына билет алдым. Маған бес сағаттық тоқтаусыз сапар болады деп уәде берді. Мен шөл даладағы түйелер фестивалінен кейін өте шаршап, ұйықтағым келді. Бірақ оның орнына менің қасыма ағылшынша үш-ақ сөз білетін, бірақ тоқтамай сөйлесетін "Мистер Көңілді" отырды. Мен ұйықтап жатқан болып көрінсем де, ол сөйлеуін тоқтатпады.

Автобус үйлену тойларына байланысты кептелістерге тап болды. Үндістандағы үйлену тойлары бірнеше күнге созылады және шерулермен бірге өтеді. Автобус әр он минут сайын тоқтауға мәжбүр болды, ал тоқтаған сайын жолаушылар автобустан түсіп, тойға қосылып кетіп жатты.

Ол қашуға тырысып, терезеге соғыла берді. Мен оны ашық есікке қарай бағыттауға тырыстым. Оның қорқыныштан соғылып жатқанын көру өте ауыр болды. "Мен аспанды көріп тұрмын! Ол дәл сонда! Егер қаттырақ ұшсам, оған жете аламын! " деп ойлаған болар.

Ақырында мен оны сыртқа шығардым. Содан кейін өз жүрегімді сабасына түсіріп, болған жағдайды ойладым. Біздің көбіміз де осылай өмір сүреміз. Біз қалаған нәрсемізді көреміз, бірақ оған қол жеткізу үшін жұмыс істемейтін әдістерді қолданып, өзімізді қинап өлтіреміз. Егер біз бір сәт тоқтап, тынышталып, бәріне басқаша қарасақ, біз қалаған есіктің ашық тұрғанын байқар едік. Бізге тек сол арқылы ұшып өту керек.

О, біз өзіміз үшін қандай драмалар тудырамыз!

Мен берілген мәтінді мағыналық блоктарға бөліп, Frontend контент-архитектурасы талаптарына сай қазақ тіліне аудардым.

Сіз миллион рет жүрген көшеңізбен келе жатып, бұрын ешқашан байқамаған үйді, ағашты немесе пошта жәшігін, яғни дәл алдыңызда тұрған анық нәрсені кенеттен байқап көрдіңіз бе? Немесе көп жылдар бойы танитын адамыңыздың көз түсін кенеттен аңғарған кезіңіз болды ма? Немесе анаңызға қарап: «Мен бір кездері осы әйелдің ішінде болғанмын ба?! » деп ойлағансыз ба? Бұл нәрселер кенеттен пайда болып, сосын барып сіз оны байқаған жоқсыз; олар баяғыдан бері сонда болды, тек сіздің назарыңыз басқа жаққа бағытталғандықтан, сіз оны сезінбедіңіз.

Сонымен... Неліктен сіз керемет емес нәрсені жасауыңыз керек? Мен тек сіздің өміріңіз туралы айтып отырмын. Егер сіз өзіңіз қалайтын ақшаның неге жаман екені туралы барлық себептеріңізді немесе жақындықтан қорқатын адам ретіндегі болмысыңызды немесе басқа да көптеген сылтауларыңызды жеңуді таңдасаңыз — олар өте маңызды әрі шынайы болып көрінгенімен, іс жүзінде күлкілі әрі мағынасыз болуы мүмкін — сіз кез келген шындықты жасай аласыз.

Рэйдің өміріне қарсы қойғым келетін кез келген кішкентай «маған обал-ай» деген сылтауым бірден «жақсы талпыныс» деген деңгейге түсіп, солып қалады. Содан кейін мен өз өміріме және сылтауларыма жаңа көзқараспен қарауға мәжбүр боламын. Шынымен бе? Сен шынымен осы нәрсенің сені тоқтатуына жол бермексің бе?

Білемін. Солай-ақ болсын. Ол соншалықты оңай болуы мүмкін емес. Егер ол соншалықты қарапайым болса, мен қалайша өз қолыммен жасаған ортаңқол өмірімнің шыны қабырғасына басымды соғып, осынша уақытты өткізуім мүмкін?

Біз бұларды «хикаялар» деп атаймыз, өйткені олар дәл солай. Олар шындық емес. Және оларды қайта жазуға болады. Сіз өз өміріңіздің авторысыз — ата-анаңыз емес, қоғам емес, серіктесіңіз емес, достарыңыз емес, орта мектепте сізді «семіз» деп мазақтаған бұзақылар емес. Өзіңізге жақсырақ сценарий жазуды неғұрлым ертерек шешсеңіз, соғұрлым тезірек керемет өмір сүре бастайсыз.

Хикаяларыңыздан бас тартпас бұрын, олардың не екенін нақтылап алыңыз. Не айтып жатқаныңызды және не туралы ойлайтыныңызды тыңдаңыз және өз өтіріктеріңізді ұстай бастаңыз. Біз бұзылған күйтабақтарымызға (қайталана беретін ойларымызға) соншалықты үйреніп, олармен біте қайнасып кеткеніміз сонша, олардың бар екенін немесе олардың шындық емес екенін байқамаймыз да. Дегенмен, біз олардың жалғандығын қорғау үшін соңына дейін күресеміз!

Келесі сөздерден басталатын сөйлемдерді мұқият тыңдаңыз:

Біз өзімізге қандай да бір жолмен пайда әкелмейтін (ол сау жол болсын немесе зиянды болсын) ешнәрсені жасамаймыз. Егер сіз қандай да бір ақымақ хикаяның кесірінен өміріңізде жағымсыз нәрсені жалғастырып жатсаңыз, онда одан алып жатқан белгілі бір «ләззатыңыз» бар екені анық.

Хикаяларыңызды ұстап тұрудан алатын жалған пайдаларыңызды анықтағаннан кейін, олардан бас тарту және оларды ересек болмысыңызға қызмет ететін жаңа, күшті хикаялармен ауыстыру процесін бастауға болады.

Енді осы жалған марапаттар тізіміне шын мәнінде қандай екеніне қараңыз: бұл сіздің қорқып тұрған кішкентай бөлшектеріңіздің әрекеті. Оларға сізді қорғауға тырысқаны және серік болғаны үшін алғыс айтыңыз, бірақ енді кететін уақыт келгенін айтыңыз.

Содан кейін, осы жалған марапаттардан алған сезімдеріңізді шынайы болмысыңызға қадам басқанда пайда болатын қуаныш, күш және толқыныс сезімдерімен ауыстырыңыз.

Ескі балалық хикаяңызды нағыз, ересек адам ауыстырғанда қалай көрінетінін және қалай сезінетінін елестетуді (немесе жазып алуды) жалғастырыңыз. Оны сезініңіз. Бұған қуаныңыз. Содан кейін өзгеруге дайын екеніңізді шешіп, қалаған бағытыңызға қарай оң әрекеттер жасаңыз.

Салли өз тізімін жасағаннан кейін, ол алып жатқан жалған марапаттары туралы «сана ағыны» күнделігін жүргізе алады. Ол былай көрінуі мүмкін: «Айналада жақсы еркектер жоқ деп айту арқылы мен неге ешкіммен таныспай жүргеніме жауапкершілік алудың қажеті жоқ. Мен өзімді құрбан ретінде сезінемін және жалғыз қалуымды дұрыс деп санаймын. Мен жақсы еркекпен бірге болмау арқылы еркектердің қандай нашар екенін дәлелдеймін. Жалғыз қалғанда өзімді лайықсыз сезінуім мен еркектерге деген сенімсіздігімнің дұрыстығы дәлелденеді. Ешкімді жақындатпау арқылы мен не істеп жатқанымды білемін және бәрін бақылауда ұстайтын сияқтымын. Мен өзімді еркін сезінемін. Мен өзімді қауіпсіз сезінемін. Мен ережелерді бұзғаным үшін назар аударатындықтан, өзімді ерекше сезінемін».

Бұл жаңа хикаялар оның жаңа шындығына айналады. Олардың бекуі үшін ол осы ойларға назар аударады және олардың өзін қаншалықты бақытты сезіндіретінін түйсінеді. Бұл хикаялар оның жаңа аффирмациялары болады.

Бұл дүниеде ештеңе мәңгілік емес, соның ішінде біздің хикаяларымыз да. Дегенмен, біз оларды жалған қауіпсіздік үшін ұстап тұруға тырысамыз, бұл соңында қайғы мен шығынға әкеледі. Жіберуге дайын болыңыз. Өскен сайын хикаяңызды қайта құруды жалғастырыңыз.

Хикаяңызды анықтап, жоғарыдағы энергетикалық жұмысты орындағаннан кейін, әрекетке көшіңіз. Егер сіз бұрын депрессияда болсаңыз, бірақ оны жіберуге шешім қабылдасаңыз, мұңлы музыка тыңдауды тоқтатыңыз, өзіңізді қаншалықты нашар сезінетініңіз туралы сөйлесуді қойыңыз, халат киюді киіну деп есептеуді доғарыңыз. Оның орнына жақсы нәрселерге назар аударыңыз және өзіңіз жақсы көретін істермен айналысыңыз.

Бұл нәрселердің әдетке айналғанын түсініп, оларды өзгертіңіз. Депрессияда емес адам сияқты әрекет етіңіз. Олар қалай киінсе, солай киініңіз, олар кіммен араласса, сондай адамдармен араласыңыз, олар қалай сөйлесе, солай сөйлесіңіз. Қалаған нәрсеңізге қол жеткізе алатыныңызды шын жүректен түсініңіз. Бұл тек кейіп танытсаңыз, іске аспайды.

Бейтаныс адамдармен сөйлесіңіз, басқаша киініңіз, жаңа азық-түлік дүкеніне барыңыз, жақсырақ танығыңыз келетін адамға кешкі ас дайындаңыз, тіс пастасын өзгертіңіз, сәрсенбі күні күндізгі сағат екіде киноға барыңыз, үш жаңа әзіл үйреніңіз, тік жүріңіз, үйіңіз туралы, сенімдеріңіз, анаңыз, бет-әлпетіңіз туралы бұрын байқамаған бес керемет нәрсені байқаңыз. Сізді күнделікті әдеттен шығаратын істерді жасаңыз, сонда сіз бұрыннан сонда болған, бірақ кенеттен пайда болған жаңа шындықтарға таң қаласыз.

Сондай-ақ «Қараңғылық иірімі» деген танымал нәрсе бар. Бұл иірім итіңіз өлгеніне қайғырудан басталып, сосын тек итсіз ғана емес, әлі де жалғызбасты екеніңізді және әрқашан жалғыз болатыныңызды, өйткені бәрі, соның ішінде итіңіз де сізді тастап кететінін сезінумен жалғасады.

Мұңайыңыз, бірақ оны үлкен драмаға айналдырмаңыз. Егер өміріңізде жағымсыз жағдай орын алса, оны сезініңіз, одан сабақ алыңыз, жіберіңіз және өзіңіз сүруге асық болатын өмірге назар аударуға қайта оралыңыз.

Өз драмаңызды жақсы көргеннен де қаттырақ жақсы көріңіз.

Колледжден кейінгі алғашқы жұмыстарымның бірі Нью-Йорктегі шағын коммерциялық емес топ ұйымдастырған Этникалық халық өнері фестивалінің өндірістік координаторы болу еді. Мен бұл бос орын туралы досымнан естідім және өмірімде ештеңе өндіріп көрмегеніме және халық өнерін зеріктіретін нәрсе деп санағаныма қарамастан, осы жұмысқа орналасуым керек деп шештім. Бұл бәрібір қызықты көрінді — олар Трибекадағы ерекше лофтта жұмыс істеді, музыка туралы көп білетін, жұмысқа иттерін әкелетін, ал мен жұмыс істейтін фестиваль бүкіл әлемнен музыканттарды, бишілерді және суретшілерді жинап, оларды Квинстегі поляк сыра бағында үлкен кешке тоғыстыратын. Бұл юбка киген еркектерді, тегін шұжық пен сыраны білдіретін.

Шексіз Нью-Мексико аспаны астындағы тамаша жолдан және қарағайлы орман ішіндегі қызыл соқпақпен жүріп өткеннен кейін, біз Үңгірге жеттік. Бәрі ол айтқандай екен: кішкентай төбенің етегіндегі тек еңбектеп кіруге болатын кішкене тесік. Құрбым маған тізеқап пен фонарь лақтырып, өзі ішке кіріп кетті. Мен фонарьды тісіммен тістеп, төрт аяқтап оның артынан ердім. Он минут өткенде, кіре беріс те, қайтадан бургер жеу мүмкіндігім де жоғалғандай сезіндім. Егер үңгір ішінен бізге бірдеңе, айталық, құбыжық тап берсе немесе сел жүрсе, жер сілкінсе, сылдырлақ жылан немесе маса шықса, күніміз қараң болмақ. Айналамыздағы ақ тасты туннель соншалықты тарылып кетті, тіпті құрбым еңбектеуді тоқтатып, қабырғаға сүйеніп отырмақ болғанда, басын төмен иіп отыруға мәжбүр болды, ол өз мойнын тістеп алатындай көрінді. Мен бұл жерде не істеп жүрмін?

«Жақсы, енді ең қызықты жері — дайынсың ба? » — деп сұрады ол. «Жарығыңды өшір». Ол өзінің фонарын өшіріп, маған да солай істеуді ишарат етті. Жарық сөнген сәтте мен өмірімдегі ең тас қараңғы, шексіз қараңғылықты сезіндім. Төбемдегі шашым тік тұрып, бойымды үрей биледі, мен өмірімде алғаш рет қорқыныштың не екенін толық түсіндім.

Өйткені сол шұңқырда қорқыныштан басқа ешнәрсе көрінбеді. Ол сонда бәрін жайлап, үлкен, жұтып жіберердей болып, тура бетіме қарап: «Сонымен, менің сені жұтып қоюыма жол бересің бе, әлде қалай? » — деп сұрап тұрғандай болды.

Немесе... олай емес.

Таңдау өзімде болды.

Қорқу немесе қорықпау — міне, мәселе осында.

Мен қорқынышқа берілудің орнына, күн нұры, ашық кеңістік және екі аяқпен жүру мүмкіндігі бар жерге сабырмен еңбектеп шығуды таңдағанымды хабарлауға қуаныштымын. Мен құлағым толы құммен және фонарьды тістегеннен жағым қарысып қалған күйде шықтым, бірақ қорқыныштың таңдау екенін терең түсіндім.

Бәрі өте қарапайым; қорқыныш әрқашан болады, ол ойран салуға дайын тұрады, бірақ біз оған араласуды немесе жарықты жағып, оны басып тастап, қасынан еңбектеп өтіп кетуді таңдай аламыз. Сондай-ақ, қорқынышты жеңу іс жүзінде оңай екенін түсіндім, біз тек соған керісінше сенуге дағдыланғанбыз.

Біз қорқуды әдетке айналдырғанбыз.

Бала кезімізден бізге қорқынышты қант сияқты сіңіреді, содан кейін есейе келе теледидардағы жаман жаңалықтарды, газеттердегі сұмдықтарды, кітаптар мен фильмдердегі, бейнеойындардағы зорлық-зомбылықты қабылдап, әлем туралы қорқынышқа толы боламыз. Бізге сақ болу, тәуекелге бармау үйретіледі және айналамыздағыларға да солай істеуді ескертеміз.

Және бұл біздің әлеуметтік дағдымыздың соншалықты қалыпты бөлігіне айналғаны сондай, біз оны істеп жатқанымызды байқамаймыз да.

Мысалы, сіз шын жақсы көретін және қадірлейтін адамыңыз келіп, толқыныспен мынадай нәрселерді айтса, сіздің бірден қайтаратын жауабыңыз қандай болар еді:

Көп жағдайда біреудің батыл қадам жасағанын көргенде, біздің алғашқы реакциямыз: «Абайла! » — деп айғайлау болады. Біз тек бір-бірімізге қорқыныш пен күмәнді жұқтыруды әдетке айналдырып қана қоймай, бұл біздің қамқорлығымызды көрсетеді деп өзімізді мақтан тұтамыз.

Міне, егер менен сұрасаңыз, нағыз қорқатын нәрсе осы.

Егер біз шаяндарға аз ұқсасақ, әлеміміз қандай болар еді? Егер бізді тек ғажайыптарға сенуге үйретсе (иә, бұл біртүрлі естілетінін білемін), бірақ белгісіздікке үлкен қадам жасағанымыз үшін ескерту мен айғайдың орнына қолдау алып, марапатталсақ ше? Біз «бәрі мүмкін» деген идеяға көп көңіл бөлеміз, қабырғамызға «арманыңның соңынан ер» деген жазуы бар сүйкімді мысықтар мен итбалықтардың суретін іліп өсеміз, бірақ бір радикалды іс істей бастасаңыз, бірден дабыл қағылады. Не айтқым келіп тұрғанын түсіндіңіз бе?

Қорқыныш факторын өзгерту үшін белгісіздіктен қорықпай, онда өзіңді жайлы сезінуді үйрену керек. Бұл сенім арқылы жүзеге асады.

«Бәрібір, мен соған барамын» деп шешкен керемет сәт болады және кенеттен толқыныс қорқынышты басып кетеді. Сонда сіз сиқырлы кілемде ұшып бара жатқандай боласыз — үй сатып алу үшін құжатқа қол қоясыз, әкеңізбен сөйлесесіз, саусағыңызға сақина тағасыз, мыңдаған адамның алдына сахнаға шығасыз. Бұл нағыз тірі екеніңді сезіну!

Қорқынышыңыздың арғы жағында сіздің бостандығыңыз тұр.

Мен бірдеңе жасаудан қорыққан кезде әрқашан Үндістанға жасаған алғашқы сапарымды мысалға аламын. Бұл менің алғашқы халықаралық жалғыз сапарымның бірі болды. Үндістан туралы білімім бірнеше музыкалық диск пен тауық етінен жасалған тағаммен ғана шектелсе де, мен ол жерді көру керемет болады деп ойладым. Мүлдем жаңа жерге барып, өз шындығымнан мүлдем өзгеше өмірді сезінгім келді.

Мен билет сатып алдым, содан кейін: «Мен не дәлелдемекпін? Неге бұны істеп жатырмын? » — деген ой келді. Мен ешқашан жалғыз өзім соншалықты алысқа бармаған едім, ол жерде ешкімді танымаймын, тілін білмеймін, не күтетінімді түсінбеймін. Бұл менің өмірімдегі ең қорқынышты істердің біріне айналды. Өйткені мен өзімді жер шарының арғы бетіндегі кішкентай нүкте ретінде елестеттім, ол жерде мен ешкімге белгісіз, елес, бейтаныс адаммын, із-түзсіз жоғалып кетсем де, жақындарым не болғанын білмей қалады. Пш!

Жағдайдың қиындағаны сондай, мен сапарға бармау үшін өзімді қатты жарақаттауды немесе ең жақын досымның қайтыс болуын армандай бастадым (неге екені белгісіз, билетті өткізе салу ойыма да келмепті). Дегенмен, ешкім өлген жоқ, мен өзімді жерлеу рәсіміне бара жатқандай әуежайға бет алдым. Бірақ халықаралық терминалға аяқ басқан сәтте-ақ, мен бүкіл әлемнен келген адамдардың, түстердің, қозғалыстың, тілдердің ортасына түстім де, қорқынышымды бірден толқыныс басып кетті. Мен Үндістанға бара жатырмын!

Ұшаққа отырғанда қасыма қызғылт сари киген, алтын сырға таққан сұлу үнді әйелі отырды. Ол маған қарап жымиып, тәтті ұсынды, сол кезде мен: «Сен жалғыз емессің, ақымағым-ау. Айналаң толы адамдар», — деп түсіндім. Содан кейін мен екі ай бойы саяхаттап, бұл елді жақсы көріп кеттім және бұл сапар менің өмірімді өзгерткен саяхатқа деген махаббатты оятты.

Қорқыныштарыңызға шындықпен қараңыз — олар тек сіздің басыңызда, сонда олар сізге деген билігінен айырылады.

Мысалы: Мен кітап жазғым келеді, бірақ отырып жаза алмаймын. Неге? Оның нашар болып шығуынан қорқамын. Нашар болса не болады? Мен ақымақ көрінемін. Сосын ше? Адамдар мені келемеждейді. Сосын ше? Мен ұяламын. Демек, сіз өзіңізді ақымақ көрінуден және ұялудан қорғау үшін кітап жазбай жүрсіз.

Енді бағытын өзгертіңіз: Егер сіз кітап жазбасаңыз, өзіңізді қаншалықты ақымақ және ұятты сезінесіз? Өте қатты. Бұл тамаша идея екенін білемін. Және бұл менің үлкен арманым. Сонымен, ұялмау үшін кітап жазбау стратегияңыз сізді ұялудан қорғай ма? Жоқ. Қалай болғанда де ұялу қаупі бар екен, қай нұсқасы нашар — жазып көріп, оның нашар болуы ма, әлде ешқашан талпынбай, өміріңізді қорқақтық пен ұятта өткізу ме? Әрине, ешнәрсе істемей өту нашар.

Мәселені бөлшектеңіз, сонда сізді не қорқытып жатқанын анықтап, залалсыздандыра аласыз. Қорқыныш — бұл заттарға қалай қарауды таңдауыңызға байланысты, сондықтан көзқарасыңызды өзгерту арқылы сіз қорыққан нәрсені ІСТЕМЕУ қорқынышын жетістікке жету үшін отын ретінде пайдалана аласыз.

Қайғы-қасіретке бату ешкімге көмектеспейді. Егер әлемге және өзіңізге көмектескіңіз келсе, жиілігіңізді жоғары ұстаңыз және жұмысыңызды күш пен қуанышпен істеңіз.

Осы ақпараттың бәрі біздің кім екеніміз туралы сүзгіден өтеді. Біздің қабылдауымызға, пікірімізге, кешендерімізге және терапияда өткізген жылдарымызға байланысты біз сол адаммен жақын танысу-таныспауды шешеміз.

ОСЫНДАЙ БОЛУДАН НЕ ҰТАМЫН? Біз өзімізге пайдасы болмаса, ештеңе істемейміз. Қатал болудың пайдасы — сіз бәрін уақытында істейсіз. Бірақ жағымсыз жақтары да бар: сіз адамдарды қорқытып өз дегеніңізге көндіресіз, әрқашан өзіңіздікі дұрыс болады. Осы жалған пайданы түсінгенде, бұл әрекеттен бас тарта аласыз.

ЕГЕР МЕН ОСЫНДАЙ БОЛМАСАМ, ӨЗІМДІ ҚАЛАЙ СЕЗІНЕР ЕДІМ? Егер сіз осы жағымсыз әдеттен арылсаңыз, өзіңізді қалай сезінетініңізді елестетіңіз. Денеңіз қандай күйде болады? Улы ойларға жұмсалған миыңыздағы орын немен толығады? Осы еркіндікті сезініп, оны қабылдаңыз.

Сіздің өміріңіз дәл қазір өтіп жатыр. Мүмкіндікті мүлт жіберіп, ұтылып қалмаңыз.

Мүмкіндігіңіз бар кезде.

МЫҚТЫ БОЛУДЫҢ ЖОЛЫ

ҚҰДІРЕТТІ ШЕШІМ

— У. Х. Мюррей; зерттеуші, альпинист, өз ісіне адал жан.

Бұл жаңалықты естіген Форд қанша уақыт кетсе де, жұмысты жалғастыруды бұйырды. Ол: «Маған қалаған дүниемді әкелмейінше, көзіме көрінбеңдер», — деді. Олар: «Мұның мүмкін емес екенін дәлелдедік қой», — десе, ол: «Бұл мүмкін және жасалады», — деді. Олар: «Мүмкін емес», — деді, ол: «Мүмкін», — деді. Сонымен олар тағы бір жыл бойы тер төкті, бірақ... ештеңе шықпады.

Міне, нақты шешім қабылдау деген осы.

Көбінесе біз шешім қабылдағандай кейіп танытамыз, бірақ шын мәнінде тек «ыңғайсыздық туғанға дейін көрейін» деген ниетпен бастаймыз.

Генри Форд тіпті алтыншы сыныпты да бітірмеген, бірақ ол әлемдегі ең мықты инженерлерге бұйрық беріп, мүмкін емес деп дәлелденген нәрсеге қыруар ақша мен уақыт жұмсап, өзін ақымақ ретінде көрсетуден қорықпады.

Форд табанды болды. Ол өз түйсігі мен көрегендігіне басқалардың тар ойлауынан гөрі көбірек сенді. Ол қозғалтқышты өзі қалағандай етіп жасауға шешім қабылдады және оны ештеңе тоқтата алмады.

Таудың шыңына қайта-қайта құламай шыққан ешкім жоқ.

Айтпақшы, Генри Форд ашулы инженерлерге V-8 қозғалтқышын жасауға болады деп табандылық танытқан кезде, ол өзінің алғашқы автомобиль империясын құру талпынысында банкротқа ұшырап үлгерген еді. Сондықтан ол кезде оның қолында ірі көлемде сәтсіздікке ұшырай алатыны туралы көптеген «дәлелдер» болды. Бірақ оның өзіне және өз көрегендігіне деген сенімі соншалықты күшті болды, ол айналасындағы «оңбаған жеңілімпаз» деген белгілерге қарамастан, ісін жалғастырып, барлық уақыттың ең табысты кәсіпкерлерінің біріне айналды.

Мұнда ешқандай құпия жоқ: егер сіз бір нәрсені қатты қаласаңыз және оған қол жеткіземін деп шешсеңіз, жетесіз. Сіз мұны бұрын да жасағансыз — арықтадыңыз, жұмысқа орналастыңыз, үй сатып алдыңыз, жаман әдетті тастадыңыз, формаға келдіңіз, біреуді кездесуге шақырдыңыз, алдыңғы қатардағы билеттерге ақша жұмсадыңыз, кекіл өсірдіңіз — сіз тек кез келген нәрсені, тіпті қазір қолыңыз жетпейтіндей көрінетін нәрселерді де істей алатыныңызды есте сақтауыңыз керек.

Әлемде сіз армандайтын өмірді сүріп жатқан адамдар өте көп, олардың көбі сізден гөрі онша тартымды немесе талантты емес. Олардың табысының кілті — олар тәуекелге бел буды, ескі сылтауларды тыңдауды қойды, жаман әдеттерін өзгертті және іске кірісті.

Мұны сіз де қалай істей аласыз:

«Шешім қабылдау» (decide) сөзі түпнұсқада «кесіп тастау» дегенді білдіреді. Көптеген адамдардың бұдан неге қорқатыны таңқаларлық емес! Қате шешім қабылдау қорқынышы кейбіреулерді соншалықты билеп алады, олар мынадай әдеттерге бой алдырады: А) Күмән мен қорқыныштан есеңгіреп, шешім қабылдағанша сан-саққа жүгіреді, сосын қабылдаған «шешімін» қайта-қайта өзгерте береді; Б) Ойланбастан тез шешім қабылдайды, олардың басты мақсаты — ыңғайсыздықтан тезірек құтылу; немесе В) «Бірін таңдасам, екіншісінен айырылып қаламын» деп қорқып, не ештеңе істемейді, не бәрін бірден істеуге тырысады — бұл екеуі де бәрінен құр қалудың төте жолы. Олар қателесуден қорыққандықтан, «ешқашан шешім қабылдамауға» шешім қабылдайды. Керемет, иә?

Шешімсіздік — қауіпсіз және үйреншікті аймақта қалып қоюдың ең танымал айлаларының бірі. Сондықтан табысты адамдардың ортақ қасиеті — олар шешімді тез қабылдайды, ал оны баяу өзгертеді. «Тез» дегенім — шешім қабылдау керек болған сәтте не істеу керектігін бірден білуіңіз керек деген сөз емес, керісінше, мәселеге бірден бетпе-бет келіп, шешім қабылдау процесін бастау: ойланып көру, артықшылықтары мен кемшіліктерін тізіп шығу, түйсікті тыңдау және т. б.

Егер сіз екіұдай болып жүретін адам болсаңыз, шешім қабылдау «бұлшықетін» дамыту үшін ұсақ-түйек нәрселерден жаттығыңыз. Мейрамханада тамақ таңдағанда, мәзірден отыз секунд ішінде бірдеңе таңдауға өзіңізді мәжбүрлеңіз. Таңдаған соң, оны өзгертуге болмайды. Ең жақсы сарымсақ сыққышты іздеуге өзіңізге интернетте жиырма минут беріңіз де, содан кейін сатып алыңыз. Супермаркетте сөреден заттарды он секунд ішінде таңдаңыз. Оянып, бір нәрсені таңдауды талап ету арқылы өзіңізді осы қорқыныштан арылтыңыз.

Егер сіз «бұл туралы бір ұйықтап тұруым керек» дейтін адам болсаңыз, өзіңізге мерзім (дедлайн) қойыңыз. Оны шешім қабылдағанға дейін ашық қалдырмаңыз, әйтпесе қырық жылдан кейін мүмкіндік кеткенде барып «енді не істеу керек» деп оянуыңыз мүмкін. Сізге қанша уақыт керек екеніне назар аударыңыз (бір түн, бір апта, бір ай) және сол уақытқа дейін шешім қабылдауды талап етіңіз.

Егер сіз жылдам шешім қабылдауға бейім болсаңыз, түйсігіңізге құлақ түруді және оның айтқанына толық сенуді үйреніңіз. Тынышталыңыз, жауапты сезініңіз және алғашқы импульсіңіз бойынша әрекет етіңіз.

Және кім болсаңыз да, «мен шешім қабылдауға қауқарсызбын» дегенді қойыңыз. Сөздік қорыңыздан «білмеймін» дегенді өшіріп, оны «жақында не істеу керектігін білетін боламын» дегенмен алмастырыңыз. Тез әрі ақылды шешім қабылдайтын адам болуға шешім қабылдаңыз, сонда солай болады.

Мен темекіні тастауға шешім қабылдағанда, егер «бір рет қана сорсам не болады? » деген ойға жол берсем, бәрі бітетін еді. Біздің шешімдеріміз су өткізбейтіндей берік болуы керек, өйткені сылтаулар кез келген кішкентай саңылаудан өтіп кетіп, бізді жерге қаратуы мүмкін.

Ескі «сіз», яғни әлі шешім қабылдамаған адам — ол өткен шақта. Осы шақта болыңыз және бір секундқа да артқа қарамаңыз немесе шешіміңізден таю туралы ойламаңыз. Тек жаңа «өзіңіз» туралы ойлаңыз.

Шешім қабылдаудың бүкіл мәні — уақытты босқа өткізбей алға жылжу, шешімнен қалай жалтаруды ойлау емес! Маған бұлай ойлау көмектесті: «Мен үйге барып, темекі тартамын ба, жоқ па деп өзіммен келіссөз жүргізбеймін, тура сол сияқты жылқыларға арналған транквилизаторды иіскеймін бе деп те ойланбаймын. Мен ол туралы ойланбаймын, өйткені мен ондай адам емеспін. Енді мен темекі тартпайтындықтан, бұл туралы ешқандай келіссөз болмайды».

Мен кәсіпкерлік туралы журналға жазған кезде көптеген табысты бизнес иелерінен сұхбат алдым. Олардан табысының құпиясын сұрағанымда, басым көпшілігі: «Табандылық» — деп жауап берді. Соңғы демің қалғанша тұрыңыз. Кедергілерді, сылтауларды, қорқыныштар мен күмәндарды олар ақыры: «Тағы да сен бе? Жақсы, алшы, тек көзіме көрінбеші», — дегенше шаршатыңыз.

Содан кейін. Нағыз ғажайып пайда болады.

Өміріңізді өзгертіп, бұрын-соңды болмаған жаңа өмірді бастау үшін сіздің ғажайыптарға және өзіңізге деген сеніміңіз қорқынышыңыздан үлкен болуы керек. Босану процесі қаншалықты оңай немесе қиын болса да, сіз құлауға, тұруға, ақымақ көрінуге, жылауға, күлуге, бәрін бүлдіруге, тазалауға және мақсатыңызға жеткенше тоқтамауға дайын болуыңыз керек. Қандай жағдай болмасын.

Сіз бәрін істей аласыз.

АҚША — СЕНІҢ ЖАҢА ЕҢ ЖАҚЫН ДОСЫҢ

— Авторсыз

Мұндай жаңбырда көлік айдаудың өзі қиын, ал төбесінен су ағатын, терезесі скотчпен жабыстырылған, дөңгелегі үш күн сайын жел жіберетін жиырма үш жылдық ескі кабриолетпен жүру тіпті мүмкін емес еді.

Мен көптен бері жаңа көлік іздеп жүргенмін, бірақ өзіме қатты ұнайтын немесе ақшам жететін ештеңе таба алмадым. Бірақ мен астыма қоқыс салатын қапты төсеп, есіктен су ақпасын деп ескі жейдемен қымтап қойып, супермаркетке бара жатқанда, іздеуді тездету керек екенін түсіндім.

Ол кезде менде көп ақша болған жоқ, бірақ мен дамытқым келетін жеке бизнесім бар еді. Мәселе мынада, мен іштей үлкенірек және жақсырақ нәрсені қаласам да, «бағаны көтерсем, барлық клиенттерімнен айырылып қаламын» деп қорықтым. Өз-өзімді сыйлаудан қаламын ба деп уайымдадым. Немесе мені «ақшаға құныққан шошқа» немесе «мұндай ақша сұрауға құқығы жоқ алаяқ» деп атайды деп қорықтым. Сондай-ақ, егер бизнесім өссе, оны игере алмаймын ба, көп адам жалдауға тура келе ме, жек көретін істеріммен айналысамын ба, саяхаттауға уақытым болмай қала ма деп қорықтым. Мен неге сол орында тұрып қалғаным туралы тағы төрт беттік тізім жаза алар едім, бірақ қысқаша айтқанда: мен сол кездегі ескі көлігімнің деңгейінде өмір сүрдім.

Ең ауыртпалық беретіні — сырттай қарағанда ақшасыз, дәрменсіз болып көрінгеніммен, іштей мен бұдан ДА жақсырақ бола алатынымды білдім. Сондықтан банк шотымда жел гулеп тұрса да, мен Audi дилерлік орталығына барып, жаңа Q5 көлігін айдап көрдім. Сатушы тері қаптама мен премиум деңгей туралы айтып жатқанда, мен іштей: «Сен менің кім екенімді білесің бе? Мен жай ғана Honda-ға барар алдында қиялдап отырмын», — деп ойладым. Бірақ жүрегім басқаны сезді. Бұл жай ғана көлік туралы емес еді.

Бұл — «не берсе соны алатын» адам болуды қойып, ақыры «өзі қалаған нәрсені жасайтын» адамға айналу туралы еді.

Бұл үлкен қадам болатын. Менің бір бөлігім өсуден қорықса, екінші бөлігім жарқырап шыққысы келді. Сондықтан мен қандай көлік сатып аларымды білмей, апта бойы өзімді азаптадым.

Мен екі нұсқаны таңдадым:

Немесе:

Audi Q5 — төрт дөңгелекті «майдың кесегі» сияқты келесі сипаттамалары бар: • Жақсы жанармай үнемдеу • Көліктің бүкіл төбесін алып жатқан люк • Достарға арналған кең орын • Керемет тері орындықтар • Құдайдың өзі жасағандай стерео жүйесі • Есігін ашқанда періштелер ән салғандай болады • Тартымды, жарқыраған, қымбат, айбынды, қорқынышты

Мен Honda-ны сатып алуға өте жақын қалдым. Оны оныншы рет айдап көріп, «міне, осы маған керек» деп өзімді сендіруге тырысқанымда, менің басқа біреуге ғашық екенім туралы ақиқат маза бермеді. Honda-ны сатып алу ақылға қонымды болар еді, бірақ мен жайлылық аймағымның (comfort zone) арғы жағында шытырман оқиға, нағыз махаббат және мүлдем жаңа өмір күтіп тұрғанын білдім.

Мен Audi-дің ақшасын төлеудің жолын бірден таптым және егер мен Honda-ны сатып алғанда, әлі күнге дейін оның ақшасын төлей алмай жүрер едім деп сенемін. Өйткені мен әлі де «кішігірім деңгейде» ойнап, «менің бұдан артығына шамам жетпейді», «мен қолда барына қанағат етіп, қиналуым керек адаммын» деген ой-өрісте қалар едім.

Мен ақшаңызды ақымақтықпен оңды-солды шашу туралы айтып отырған жоқпын. Мен сіздің өміріңіздің барлық саласында қолжетімді нәрселерге деген сеніміңізді кеңейту туралы айтып отырмын. Ал осы тараудың мақсаты үшін мен сіз шынымен қалайтын заттар мен тәжірибелерді сатып алуға мүмкіндігіңіз бар екеніне сенуіңізге назар аударғым келеді.

Өміріңізді өзгерту үшін сізге бар ақшаңызды жұмсауға, несие алуға, бірдеңені сатуға, досыңыздан қарыз алуға, несие картасын қолдануға немесе басқа жолмен ақша табуға тура келуі мүмкін. Бұл бәріміздің санамызға терең сіңген «қарызға бату — жауапсыздық» деген түсінікке қайшы келеді (әрине, бұл студенттік несие болмаса, өйткені біз тек сол жағдайда ғана қарыз алуды дұрыс деп шешкенбіз). Бұл — сіз қатты қалаған жаңа деңгейге сеніммен қадам басу, өзіңізден сол деңгейге көтерілуді талап ету және ақыры өз өміріңізді сүруді бастау туралы.

Мен «Сәнді көліктер әлеміне» секіріс жасағаннан кейін, алғаш рет бизнесімде бірнеше жүз мың доллар таптым, әлемді жүйелі түрде аралай бастадым, үшінші кітабымды басып шығаруға келісімшарт алдым, өзім шын жүректен қолдайтын істерге үлкен (өз өлшеміммен) қайырымдылық жасадым және клиенттеріме де осындай жеке жетістіктерге жетуге көмектестім.

Ақша да кез келген басқа нәрсе сияқты энергия болып табылады және сіз оған ешқандай қарсылықсыз, жоғары жиілікте жұмыс істеп, дұрыс әрекет жасасаңыз, қалаған ақшаңызды манифестациялай аласыз. Ақша табу үшін жұмыс істеу керек екенін бәріміз білеміз, бізге мұны өмір бойы үйретті, бірақ бізге үйретпеген нәрсе — энергиямызды өзіміз іздеген қаржылық молшылықпен сәйкестендіруіміз керек. Басқаша айтқанда, өзіңіз армандаған жерде жүргендей әрекет етіңіз, үнемі ақшасы жоқтығына шағымданатын мұңлы адамдармен араласпаңыз, сөздік қорыңыздан «қолымнан келмейді» деген сөзді алып тастаңыз, қалаған нәрсеңізді елестетіңіз, мақсаттар қойыңыз, өзіңіз қалаған өмірді құру үшін кімге айналуыңыз керек болса, соған айналуды өзіңізден талап етіңіз. Біздің ақшамен қарым-қатынасымыз оны табу үшін жасаған әрекетімізбен бірдей маңызды, сондықтан өмір бойы тер төгіп жұмыс істеген, бірақ ақшаға қатысты энергиясы нашар көптеген адамдар соңында неге ештеңеге қол жеткізе алмағандарын түсінбей қалады.

«Алақай! Мен де сенімен уақыт өткізгенді ұнатамын! Тоқта, не дедің? Сеніңше, мен бүкіл зұлымдықтың бастауымын ба? Олай қалай айта аласың? Сенің бар айтатының — менің көбірек болғанымды қалайтының. Мені ұнататыныңды мойындаудан қорықсаң да. Сосын мені сенің қасыңда болмайды дейсің. Және мені ұнататын адамдарды қомағай шошқалар деп есептейсің. Бірақ мен пайда болғанда қатты қуанасың. Мені шақыру үшін сондай көп жұмыс істейсің. Бірақ мен сені үнемі мазасыз күйде ұстаймын. Менімен айналысуды жек көресің. Мен не істесем де, саған ешқашан жетпейді. Бір сәтте менсіз өліп кететіндей боласың, ал келесі сәтте мен сені лас сезіндіремін. Білесің бе? Мен кеттім. Кездескенше, есі ауысқан неме! »

Көптеген адамдардың ақшамен қарым-қатынасы осы немесе осыған ұқсас екенін ескерсек, меніңше, сұрақ «Неге біз қалаған ақшаны таба алмаймыз? » емес, керісінше: «Біз мұндай қарым-қатынаспен қалайша ақша табамыз деп үміттенеміз? » болуы керек. Көптеген адамдардың ақшаға қатысты сезімдері соншалықты қарама-қайшы, олар мұны нағыз циркке айналдырған. Бұл тек дін мен жыныстық қатынас төңірегіндегі «қызықтармен» ғана салыстыруға келеді. Осы үшеуі де мәселелерге, үрейлерге және әлемге көптеген қайғы-қасірет әкелетін табанды сенімдерге толы. Сонымен қатар, егер бәрі сабыр сақтаса, жыныстық қатынас, ақша және дін қуаныштың негізгі көзі бола алатын еді.

Ақымақпыз ба, иә?

Ақша табу үшін оған деген қорқыныш пен жеккөрушіліктен (мейлі ол саналы немесе санадан тыс болсын) арылу өте маңызды. Мен ұзақ уақыт бойы өз кедейлігімді мақтан тұттым, өмірлерін тек ақша қуумен өткізетін адамдарға қарағанда, өнер, көңіл көтеру және альтруизм жолында жүрген өзімді әлдеқайда асыл сезінетінмін. Мен өзімнің керемет өмірімді «лас доллар» үшін құрбан етпеймін деп шешкенмін! Оның орнына мен медициналық сақтандыру мен тұратын жердің бірін таңдауға мәжбүр болдым. Мен ақша табуға жұмсайтын қымбат уақытымды бензинді бір галлоннан үш центке арзан алу үшін отыз блок жердегі жанармай бекетіне баруға, Goodwill-ден (қайырымдылық дүкені) жақсы киім табу үшін үйінділерді ақтаруға, купондар қиюға, жеңілдіктер іздеуге, қай барда тегін тамақ беретінін зерттеуге жұмсадым. Ақшаны өмірімнің маңызды емес бөлігіне айналдыруға тырысқанда, мен ол туралы ақшасы бар адамдардан да көбірек ойлайтын болдым.

Менің түсінбегенім — бұл «не ол, не бұл» деген таңдау емес еді. Мен жақсы ақша тауып, сонымен бірге адалдығымды сақтап, көбірек көңіл көтеріп, көбірек өнер туындыларын жасап, көбірек адамдарға көмектесіп, әлемге көбірек пайда әкеле алатын едім.

О, бәсе!

Маған тек өзімді жеңу керек болды. Мен «ақшаны қалау/иелену = қомағай арамза» деген теңдеумен жұмыс істеуді тоқтатуым керек еді. Және маған нақты жоспар керек болды.

Біз бірдеңе үшін ақша қалайтынымызды айтқанда, көбінесе «менде ол жоқ, ол жоқ нәрсе, сондықтан мен оны жасауым керек» деген ұстанымда боламыз. Бұл бізді жоқшылыққа назар аударуға және оған сенуге мәжбүр етеді, осылайша жиілігімізді төмендетіп, көбірек жоқшылықты тартамыз.

Біз: «Мен Италияға саяхаттау үшін бес мың долларды манифестациялап жатырмын, көресіңдер әлі», — деп айтқанда, әлі көрінбейтін нәрсеге деген сеніміміз күшті және жиілігіміз жоғары болады. Осылайша, ақшаны тарту қабілетіміз де артады. Көлікті сатып алу маған осы себепті жақсы көмектесті — бұл мені қорқыныштарыммен бетпе-бет келуге және сенімімді нығайтуға мәжбүр етті, өйткені мен оны ақшаның бар екеніне дәлел таппай тұрып сатып алдым. Мен ақшаны көрмей тұрмын, бірақ оның бар екеніне және ол менікі болатынына сенемін!

Бұл молшылық дәл осы сәтте сіздің өміріңіз қандай болса да, барлығына, соның ішінде сізге де қолжетімді. Кейбір адамдар сенім қорларына, байланыстарға, мүмкіндіктер мен керемет білімге толы жайлы өмірде туылады; бұл адамдардың кейбіреулері қаржылық табысқа жетеді, ал кейбіреулері жетпейді. Кейбір адамдар өте кедейлікте туып, тас жолдың жиегіндегі картон қораптарда тұрады; бұл адамдардың кейбіреулері үлкен қаржылық табысқа жетеді, ал кейбіреулері жетпейді.

Олардың кедергілері мен балалық шақтағы ақша туралы алғашқы әсерлері әртүрлі болуы мүмкін, бірақ табысқа жеткендердің бір ортақ қасиеті бар: олар өздері алдына қойған мақсатқа жете алатынына, кез келген нәрсе бола алатынына және ие бола алатынына сенді.

Қалаған нәрсеңізге ие бола алатыныңызға, оның шынымен бар екеніне сеніңіз, содан кейін барып оны алыңыз. Біз молшылыққа толы Әлемде өмір сүретінімізді түсінгеннен кейін, «өзіме тым көп алмасам немесе тым үлкен болмасам, әлемге жақсырақ қызмет етемін» деген шектеулі сенімнен арыла аласыз. Сіздің «кішкентай ойын» ойнауыңыз сіздің бойыңыздағы сыйларды (таланттарды) оны алуы тиіс адамдардан, соның ішінде өзіңізден де жасыру болып табылады. Елестетіп көріңізші, егер сіздің сүйікті музыканттарыңыз гитара сатып алуға, сабақ алуға, продюсер жалдауға немесе студия уақыты үшін мыңдаған доллар төлеуге ақша таппағанда, сізді қиын кезде құтқарған әндерді жаза алар ма еді? Немесе ұшақ құрастыратын адамдар зерттеулерге, материалдарға, зауыттар мен инженерлерге төлейтін ақша табудан бас тартса, біз әлемді шарлап, тропикалық жағажайларда демалып, жақын адамдарымызға бара алар ма едік?

Ақша бәріне жетеді; сіздің ақша табудан бас тартуыңыз басқаларға көбірек ақша қалдырмайды, дәл солай сіздің ақша табуыңыз олардан ақшаны тартып алмайды. Егер сіз біреуді алдап (айтқаныңызды істемей немесе бермей) немесе басқа жолмен зиян келтірмесеңіз, өнім немесе қызмет үшін ақша алудан ыңғайсызданудың қажеті жоқ. Мұның бәрі өмірді жеңілдету, бақыттырақ, қауіпсіз, сау, жақсырақ, дәмдірек, әдемірек, көңілдірек, қызықтырақ, ойлы, сүйіспеншілікке толы ету арқылы әлемге үлес қосу туралы — не істесеңіз де, ортаға жақсы нәрсе әкеліңіз. Егер сіз адал болсаңыз, өзіңіз қалаған байлыққа лайық емеспін деген кез келген ыңғайсыз сезімдер — уақытты босқа өткізу. Ақшаның өзіне қатысты кез келген ыңғайсыз сезімдер де — уақытты босқа өткізу. Қомағай адамдар ақша үшін қомағайлық жасайды, сондықтан ақшаны олардың нашар қылықтары үшін кінәламаңыз.

Міне, автор және спикер Марианна Уильямсонның осы тақырыпта айтқан тамаша сөзі:

Ақшаның болуы — бұл жауапкершілік! Осы ойды ішкі «ақша сыншыңызға» біраз уақыт бойы ойлануға беріңіз.

Ақша туралы сезімдеріңізді жазыңыз. Оған қатысты барлық ақымақтықтарыңызды анықтаңыз, өйткені маған сеніңіз, егер сізде ақша болмаса, сізде міндетті түрде бір «қызықтар» бар. Мынаған ұқсас бірдеңе жазыңыз:

Содан кейін оны сөйлем бойынша талдап, ақша төңірегіндегі драмаңызды ашыңыз. Мысалы, жоғарыдағы мәтінді қолдана отырып:

Тағы бір мысал:

Өзіңізді осындай өтірік үстінде ұстағаннан кейін, өзіңізге немесе жақсы көретін адамдарыңызға немесе сіз қолдайтын іске ақшаны кеңінен жұмсауға назар аударыңыз және оны сезініңіз. Оны алып жатқаныңызды елестетіп, оның келгеніне алғыс сезіміне бөленіңіз. Ақшаға керемет құрал болғаны үшін және сізге жақсы сезінуге мүмкіндік бергені үшін риза болыңыз. «Ақшаға мұқтаж болғаныма ренжимін» деген тарихты «Ақшаға маған осындай керемет өмір сүруге көмектескені үшін ризамын» дегенмен алмастырыңыз.

Сіз бұл жерде өте терең орныққан сенімдерге қарсы шығып жатырсыз; ақша көптеген адамдар үшін өте ауыр тақырып, сондықтан мәселелерді шешіп, ақша таба бастағыңыз келсе, бұған уақыт бөліңіз. Сіз өзіңіз және сізге дейінгі ұрпақтар қанмен жазған, бүкіл өміріңіз бойы сеніп келген тарихты қайта жазып жатырсыз, сондықтан оны қайта жазу және солай өмір сүре бастау үшін біраз күш жұмсау керек болады.

Бәрімізге ақша керек. Ол бізге тамақтану, киім алу, баспана, су, дәрі-дәрмек және т. б. үшін қажет. Бірақ бұл негізгі аман қалу деңгейінен асып кеткенде және бізге қанша ақша «қажет» екендігі туралы сөз болғанда, егер бізде ақшаның болуы нені білдіретіні немесе адамдар біз туралы не ойлайтыны туралы кінә, соттау және үрей болса, міне, осы жерде нағыз қиындықтар басталады.

Әрине, ешкімге аман қалу үшін негізгіден артық ештеңе «қажет» емес, бірақ егер біз молшылыққа толы Әлемде өзіміздің ең жақсы нұсқамызға айналу туралы айтатын болсақ, онда ол бізге қажет. Сондықтан да сіз улы жидектерді жеуге жарамдыларынан қалай ажырату керек екендігі туралы кітапты емес, дәл осы кітапты оқып отырсыз деп ойлаймын. Сіз тек аман қалғыңыз келмейді, сіз өміріңіздің барлық саласында, соның ішінде қаржылық қолдау саласында да гүлденгіңіз келеді.

Бай болу — бұл өзіңіздің ең үлкен, ең мықты нұсқаңыз ретінде өз сыйларыңызды (таланттарыңызды) әлеммен бөлісу үшін қажетті және қалаған нәрселердің бәрімен өзіңізді қамтамасыз ететін ресурстарға ие болу дегенді білдіреді. Бұл материалдық тұрғыдан ғана емес, психологиялық, рухани және энергетикалық тұрғыдан да бай болу дегенді білдіреді. Айталық, сіздің жеке киім компанияңыз бар. Дизайндарыңызды жасау үшін орынға, материалдарға, өндіріске, тасымалдауға, жалақыға, маркетингке және бизнесті жүргізуге қажетті барлық басқа шығындарға ақша керек.

Бұл анық. Бірақ сонымен қатар сіз өзіңізді сау, бақытты және жақсы сезінуіңіз керек, сонда ғана сіз ең жақсы жұмысты істеп, тұтынушыларыңызға ең керемет өнімдерді ұсына аласыз. Мүмкін сізге өзіңізді шабыттандыратын жерде өмір сүру және жұмыс істеу керек болар немесе шаршап-шалдықпас үшін көмекшілер жалдау керек болар немесе сізді бақытқа бөлейтін істерді жасау керек болар, мысалы, саяхаттау, достарыңызға кешкі ас алып беру, спорт залына жазылу, күшік алу немесе кеңсеңіздегі барлық адамдарға сайқымазақ мұрындарын сатып алу. Мүмкін сіз табысыңыздың жиырма пайызын Африкада су құдықтарын бұрғылауға көмектесуге бергіңіз келетін шығар, сондай-ақ қайырымдылық жұмыстарына уақыт бөлу үшін көбірек қызметкер жалдағыңыз келетін шығар. Мұның БӘРІ есептеледі. Сізді ең бақытты және ең жақсы нұсқаңыз ететін нәрселерге лайық емеспін деп сезіну (бұл қомағайлық немесе тым көп сұрау деп ойлау), сайып келгенде, бүкіл әлемді алдау болып табылады, өйткені сіз толық қолдау таппайсыз және соның салдарынан әлеммен өзіңіздің ең жоғары жиілігіңізбен бөлісе алмайсыз.

Былай ойлап көріңізші: сіз бәрі бақытты, жағдайы жасалған және ең жақсы болуға ұмтылатын әлемде болғыңыз келе ме, әлде адамдар қорқыныш пен ұятта өмір сүретін, үнемдейтін және өздерін шектейтін әлемде болғыңыз келе ме? Әр сценарий сіздің энергияңызға қалай әсер етер еді?

Бұл «төменнен басталатын» бастама. Сондықтан, егер өміріңізді жақсарту үшін ақша керек болса, ол туралы уайымдауды қойып, барып табыңыз. Өйткені бұл тек сіз туралы емес, түсіндіңіз бе?

Ақша табу үшін, қандай өмір сізді шынымен бақытты ететінін анық біліп алыңыз. Және адал болыңыз. Сіз жасағыңыз келетін жұмыста және сүргіңіз келетін өмірде сізге қандай тәжірибелер мен мүліктер қолдау көрсетеді? Егер сіз жақсы көретін адамдарыңыздың ортасында, киіз үйде қарапайым өмір сүріп, сиыр сүйегінен жасалған бұйымдарды тамаққа айырбастап, тек күнкөріске жететін ақша тауып, шынымен бақытты болсаңыз — бұл бір бөлек, бірақ ақшаңыз жетпегендіктен немесе оны қалағаныңыз үшін кінәлі сезініп, барыңыздан артық ештеңе қаламайтын сыңай таныту — бұл мүлдем басқа нәрсе. Бұл қорқақтық деп аталады. Өзіңіздің жеке, шынайы табыс нұсқаңыз қандай екенін анықтаңыз (өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз), оның қанша тұратынын есептеңіз, содан кейін оны жүзеге асыру үшін қажетті ақшаны манифестациялауға бел буыңыз.

Ақшаның өздігінен ешқандай мәні жоқ. Үстелде жатқан жүз долларлық банкнот — бұл жай ғана қағаз қиындысы. Оны маңызды ететін — оның айналасындағы энергия. Сол бір жүз долларды сізге әжеңіз туған күніңізге берген болуы мүмкін немесе оны ең жақын досыңыз байқамай тұрғанда ұрлап алған болуыңыз мүмкін немесе оны жақсы көретін жұмысыңызды істеп тапқан болуыңыз мүмкін немесе жек көретін жұмысыңызды істеп тапқан боларсыз. Әр жағдайда ақшаның айналасындағы энергия әртүрлі болады.

Сол сияқты, біз заттар мен қызметтерге қоятын ақшалай құнның да энергиясы бар. Біреу дүкенде футболканы он долларға сатуы мүмкін. Басқа біреу дәл сондай футболканы қымбат дүкенде бір мың долларға сатуы мүмкін. Алтын сағат қанша тұрады? Ал Майкл Джексонға тиесілі болған бұзылған сағат қанша тұрады?

Сіз өз клиенттеріңізге белгілі бір жиілікте баға қойғанда немесе белгілі бір жалақы талап еткенде, сіз дәл сол жиіліктегі клиенттер мен жұмыс берушілерді тартасыз. Сіз олардың басына тапанша тіреп тұрған жоқсыз. Бұл тауарлар мен қызметтерді ұсынып отырған жалғыз адам сіз емессіз; олар басқа жиіліктегі адаммен жұмыс істеуге ерікті, бірақ олар сізге келеді. Сіздің ұсынысыңыздың бір бөлігі — сіздің жиілігіңізде кездесу мүмкіндігі. Қорқыныштан жиілігіңізді төмендету арқылы сіз бәрін төмен жиілікте қалдырасыз.

Егер сізге жағдайы өте мүшкіл адамдарға тегін немесе өте арзан бағада қызмет көрсету маңызды болса, онда бизнесіңіздің қайырымдылық бағытын ашыңыз, шәкіртақы тағайындаңыз, демеуші немесе грант табыңыз немесе тегін жұмыс істеп жүргенде өзіңізді асырайтын басқа табыс көзін табыңыз. Бірақ өз құныңызға сай ақы алуға ұялғандықтан, аман қалу үшін сегіз миллион сағат жұмыс істеп, өзіңізді қажыту — бұл нағыз төмен деңгейлі тірлік. Түптеп келгенде, сіз шаршағандықтан және ашулы болғандықтан тиімділігіңіз төмендеп, аз адамға ғана көмектесе аласыз.

Сонымен, сіз тауып жатқан табысыңызбен энергетикалық тұрғыдан қай деңгейдесіз? Ал қайда болғыңыз келеді?

Бұны анықтау үшін қандай өмір сүргіңіз келетінін нақтылап, осы шындықты жүзеге асыру үшін қанша табыс табу керектігін есептеп, жиілігіңізді қалаған табысыңызға сәйкестендіруіңіз керек. Егер қалаған жеріңізден әлі алыс болсаңыз, бағаларыңызды көтеруге немесе жоғары төленетін жұмыс іздеуге ұмтылыңыз. Өзіңізді жоғары жиілікті тәжірибелермен және адамдармен қоршаңыз. Біліміңіз бен дағдыңызды арттырыңыз. Өміріңіздің қандай болғанын қалайтыныңыз туралы визуалды тақталар (vision boards) жасаңыз. Тағы да қайталаймын, жиілікті көтеру бұлшықетті дамыту сияқты — оны нығайту уақытты қажет ететін процесс.

Арманыңыздағы үйді, Олимпиадаға бару мақсатыңызды немесе жаныңызға серік болатын адамды табу үшін жиілігіңізді жоғары және шексіз мүмкіндіктерге деген сеніміңізді мықты ұстауыңыз керек. Әйтпесе, әкеңіздің ақшамен болған сәтсіз қарым-қатынасына, анаңыздың көзге түсуден қорқуына немесе ажырасқан ата-анаңыздың жақындыққа деген сенімсіздігіне қайта сырғып кету қаупіңіз бар. Ақша мәселесінде мықты болудың ең жақсы жолдарының бірі — байлық санасы туралы кітаптарды оқу. Үнемі. Қайта-қайта. Менің негізгі екі кітабым — Наполеон Хиллдің «Ойлан және байы» (Think and Grow Rich) және Уоллес Уоттлздің «Баю ғылымы» (The Science of Getting Rich) еңбектері, бірақ басқа да көптеген кітаптар бар. Өзіңізге ұнайтынын тауып, оларды күн сайын кем дегенде отыз минут оқыңыз. Ақшаны жаман деп санамайтын, оған ие немесе оны табуға ниетті шабыттандыратын адамдардың ортасында болыңыз. Ойларыңыз бен сөздеріңізге мұқият болыңыз. Жағымды қаржылық ойлау жүйеңізді нығайту және оны тұрақты ұстау үшін саналы түрде күш салыңыз.

Үлкен ақша табудың сансыз жолдары бар және олар сіздің бизнесіңізге байланысты өзгеретіні анық, бірақ бәріне ортақ жалпы ережелер бар. Өзіңіз сүргіңіз келетін өмір мен оның себептері туралы ойланудан бастаңыз, оны жүзеге асыру үшін нақты қанша ақша керектігін есептеңіз. Егер арманыңыздағы үйді салу қанша тұратынын білмесеңіз, зерттеу жүргізіңіз. Егер саяхаттағыңыз келсе, қайда және қашан баратыныңызды анықтап, оның қанша тұратынын дәл есептеңіз. Егер жақсырақ жерлерден тамақтанып, сәнді киінгіңіз келсе, сандарды есептеңіз. Енді сізге жылына қанша табу керек? Айына ше? Сағатына қанша? Әлем нақтылықты жақсы көреді. Әлем энергияға жауап береді. Әлем батылдарға жауап береді.

Тізім жасаңыз, оның не екенін, қанша тұратынын, не үшін қалайтыныңызды, ол сізге қандай сезім сыйлайтынын өте егжей-тегжейлі жазыңыз. Сіз бұған соншалықты беріліп, оны қатты қалауыңыз керек, бұл талқыланбайтын мәселе болуы тиіс: қанша уақыт алса да, бұл міндетті түрде орындалады және орындалуы керек. Не қалайтыныңызды шешіп, нақты құнын жазып қойыңыз.

Жалдау ақысын төлейтін уақыт бір аптадан кейін келіп, оны қалай төлейтініңізді білмей қалсаңыз немесе ауырып тұрған тісіңізді жұлдыру сияқты шұғыл мақсатқа ақша керек болса, қалай да болмасын ақшаны табатыныңызды байқадыңыз ба? Әдетте поштамен сіз ұмытып кеткен чек келеді, күтпеген жерден фриланс жұмыс табылады, біреуден қарыз сұрауға батылыңыз жетеді немесе әжеңіздің әшекейлерін сатасыз. Сіз уақытыңызды шағымдануға жұмсауды қойып, оны іске асыруға кірісесіз. Бұл мына күштердің арқасы:

Егер сіз шынымен қаласаңыз, ақша табылады. Тек оны жүзеге асыру жолынан ешқандай кедергіге қарамастан таймайтындай маңыздылықпен қарау керек.

Жоғары деңгейге көтерілудің жақсы жолы — өз «төменгі шегіңізді» көтеру. Көбінесе біз тәуекелге тек мәжбүр болғанда ғана, мысалы, үлкен қарызды жабу керек болғанда барамыз. Бұл тек табысыңызды ғана емес, өзіңізді өзгерту туралы болғандықтан, банкте әрқашан белгілі бір мөлшерде ақшасы болатын адам болуға неге шешім қабылдамасқа? Қиындықта, дүрбелеңде жүретін емес, жағдайы тұрақты адам болыңыз. Белгілі бір соманы белгілеп, шотыңыздағы қалдық одан ешқашан төмендемейді деп шешіңіз. Бұл талқыланбайтын шарт болсын. Мысалы, егер сіз шотыңызда әрқашан екі мың доллар болуы керек деп шешсеңіз, сома азая бастағанда-ақ табыс табуға деген құлшынысыңыз оянады. Немесе қанша тапсаңыз да, оның он пайызын қайырымдылыққа беремін деп шешіңіз. Жаңа төменгі шек орнатыңыз; ойлау жүйеңізді өзгерту және ақшамен қалай жұмыс істейтініңізді саналы түрде бақылау арқылы қиындықтан шығыңыз.

Айтқанымдай, ақшаның өздігінен ешқандай мәні жоқ. Біз оған мән бергенде ғана ол бізді шабыттандыра бастайды. Осы ақша бізге қандай сезім сыйлайтыны — оны жүзеге асыруға күш береді. Қалаған ақшаңызды тарту үшін ойыңызда қайталайтын мантра жазыңыз. «Мен 31 желтоқсанға дейін есепші болып жұмыс істеп, отыз жаңа клиентке барынша жақсы қызмет көрсету арқылы 150 000 доллар тауып жатқанымды көремін. Мен бұл 150 000 доллар үшін ризамын, ол маған отбасымды Балиге демалысқа апаруға, ас үйімізді жөндеуге және Кенияда мектеп салуға ақша беруге мүмкіндік береді. Мен өзімді балаларыммен және әйеліммен джунглиде көремін; біз Убудтағы ең сүйікті қонақүйімде тұрып жатырмыз. Балаларыма осындай керемет тәжірибе бере алғаныма және әйеліме қуаныш сыйлай алғаныма өте бақыттымын. Мен сондай-ақ ас үйді және әйелімнің оған қалай қуанғанын көріп тұрмын. Мен төлеуге көмектескен Кениядағы мектепте балалардың тақтаға жазып жатқан жүздерін көремін. Олардың өміріне өзгеріс енгізе алғаныма үлкен қуаныш сезінемін. Мен 31 желтоқсанға дейін табатын осы 150 000 доллар үшін өте ризамын. Мен сағатына 100 доллар төлеуге қуанышты тамаша клиенттерді көремін. Бұл ақша менікі, ол маған келе жатыр, мен оны банктік шотымда көріп тұрмын және ол үшін шексіз ризамын».

Сізді жеңілместей сезіндіретін мантра жазыңыз, оны күн сайын қайталаңыз, оны сезініңіз және бұл іске барынша беріліңіз. Білемін, бұл қиын көрінуі мүмкін, бірақ бәрібір жасаңыз, өйткені бұл жұмыс істейді. Әлсіз, бұлдыр мақсаттар — әлсіз, бұлдыр өмір сүрудің ең жақсы жолы. Егер үлкен нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, неге ұмтылып жатқаныңызды нақты білуіңіз керек. Және бұған өзіңізді жалықтыратындай деңгейде қатты қуаныңыз.

Осы ақшаны немесе жаңа өмір салтын жүзеге асыру үшін ойыңызға келгеннің бәрін жасаңыз. Егер өз бизнесіңіз болса, қандай жаңа бағдарламалар немесе өнімдер ұсына аласыз? Бағаңызды көтере аласыз ба? Уақытыңызды тиімді пайдалана аласыз ба? Ірі клиенттермен келісімшартқа отыра аласыз ба? Бар клиенттеріңізге көбірек сата аласыз ба? Қосымша жұмыс таба аласыз ба? Егер біреуге жұмыс істесеңіз, жалақыны көтеруді сұраңыз немесе көбірек төлейтін жаңа жұмыс іздеңіз. Айналаңыздағыларды мұқият тыңдаңыз. Бұрын байқамаған жақсырақ төленетін мүмкіндік бар ма? Сіз қалаған табыс деңгейіне жеткізетін жаңа позиция ұсына аласыз ба? Оны өзіңізге тарту үшін қолдан келгеннің бәрін жасауды жалғастырыңыз, содан кейін Әлемге сеніп, күтпеген нәрсені күтіңіз: мұра, сіздің тәжірибеңізге ақша төлегісі келетін адам, бұрын мүмкін емес деп ойлаған керемет идея немесе кеңселерін қайта жабдықтауға сіз сияқты адамды іздеп жүрген екі адамның әңгімесі. Сіздің әдеттегі табыс жолыңыздан тыс мүмкіндіктер мен адамдардың пайда болуын бақылаңыз. Сіз жаңа шындыққа қадам басып жатырсыз — «қалай» болатынын білу сіздің міндетіңіз емес; сіздің міндетіңіз — не қалайтыныңызды сұрау, «қалай» екенін білуге дайын болу және содан кейін әрекет ету.

Күтпеген ақшаның немесе жаңа жұмыстың, үлкен клиенттің қашан келетінін Әлем шешеді. Бұл дереу болуы мүмкін немесе жылдар алуы мүмкін. Сіздің жұмысыңыз — оны жүзеге асыру үшін қолдан келгеннің бәрін жасау және Әлемнің оны сізге қолайлы уақытта жіберіп жатқанына мызғымас сеніммен қарау.

Өзіңізден көп білетін адамдармен қоршаңыз. Олар туралы оқыңыз, оларды зерттеңіз, олармен араласыңыз және оларды жұмысқа алыңыз. Керемет коучты немесе тәлімгерді, кітапты немесе семинарды іздеңіз, өйткені шәкірт дайын болғанда, ұстаз пайда болады. Сіздің назарыңызға түскен адамдар мен нәрселерге мән беріп, олардан барынша көп нәрсе үйреніңіз.

Сонда сенде бәрі болады.

Бір нәрсені қатты қалап, оған жету үшін шаршамай жұмыс істеп жүргенде, егер біз «берілмесек» (яғни нәтижені Әлемге тапсырмасақ), оны керісінше итеріп жібереміз. Жұмысты Әлемге тапсыратын сәт келеді. Бұл біз берілеміз немесе әрекетті тоқтатамыз дегенді білдірмейді. Бұл энергетикалық тұрғыдан босатуды, бақылауды тоқтатуды және қалаған нәрсеміздің келуіне орын дайындауды білдіреді. Бұл мәжбүрлеудің орнына жол беру туралы. Бұл босату және егер бұл біздің өмірлік мақсатымызға сәйкес келсе, оның бізге оралатынына (немесе одан да жақсырақ нәрсенің келетініне) сену туралы. Бұл Әлемге өз ісін істеуге мүмкіндік беру және ең биік қалауымыздың орындалатынына сенім арту туралы.

Бұл өзіңіз ұнататын басқа жұмыстармен айналысу үшін үйді жинауға адам жалдағанмен бірдей. Сіз оған не істеу керектігін егжей-тегжейлі түсіндіресіз, сыпырғыштың қайда екенін көрсетесіз, бірақ оған сенім артасыз. Егер сіз үнемі оның жанында жүріп, губканы қолынан тартып алсаңыз — «мұны мен істейін! » деп, — ол өз жұмысын ешқашан бітірмейді, ал сіз шаршап, үй жинаушы жалдаудың пайдасын көре алмайсыз.

Көбінесе біз жақсы ниетіміз бен қажырлы еңбегімізге қарамастан, шектеулі нанымдарымыз бен ескі үлгілерімізді пайдаланып, жағдайды бақылауға тырысамыз. Біз Әлемнің нәтиже беруіне сенім артып, ризашылық білдірудің (махаббатқа негізделген ойлау) орнына, жағдайды өз бақылауымызға алуымыз керек (қорқынышқа негізделген ойлау) деп ойлаймыз. Қысқасы, біз Әлемнен гөрі жақсырақ жүзеге асыра аламыз деп ойлаймыз.

Енді басқа біреу сізді басқа кешке шақырды деп елестетіңіз. Бұл адам сіздің келуіңізді талап етеді, егер сіз келмесеңіз, кеші сәтсіз болатындай әрекет етеді және «мен сенің кешіңе бардым ғой, сен де менікіне келуің керек» деп ескертеді. Ол шағымданады, манипуляция жасайды, бақылайды. Ол керемет кеш өткізе алатынын біледі, бірақ бәрі сіздің келуіңізге байланысты деп шешкен.

Екі адам да дайындық үшін бірдей нәрсе жасай алады: үйді безендіреді, тамақ сатып алады, сусындар дайындайды, бірақ бірінші адамның қалауы (сіздің келуіңіз және ол жерде болғыңыз келуі) орындалу ықтималдығы жоғары, өйткені ол «берілген» (нәтижеге сенім артқан). Берілу — бұл сіздің не істейтініңіз туралы емес, оны істеп жатқанда кім болып жатқаныңыз туралы.

Егер сіз мүлдем ақшасыз болсаңыз, бұл күн көру үшін өлгенше жұмыс істеу және мүшкіл жағдайыңыз туралы шағымдану емес. Бұл — күн сайын тамаша көңіл-күймен жұмыс істеу, қолдан келгеннің бәрін жасау, Әлемнің сізге жаңа, табысты мүмкіндік жіберетініне ризашылықпен және сеніммен қарау.

Егер сіз жалғыз болсаңыз, бұл жақсы адам таба алмай жатқаныңызға өкіну немесе өзіңізді миллиондаған кездесулерге баруға мәжбүрлеу емес. Бұл — өз қалауыңызды сақтап, мызғымас сеніммен жүру, өзіңізге күтім жасау, үйден шығу, өмірден ләззат алу және сіз іздеген адамның да сізді іздеп жүргеніне, ал Әлемнің сізді табыстыруға көмектесіп жатқанына риза болу.

Берілу тек қалауларыңызды жүзеге асыруға орын дайындап қана қоймайды, сонымен қатар сізді қазіргі түсінігіңізден тыс жақсы тәжірибелер мен нәрселерге (яғни ғажайыптарға) ашады.

Бұрын айтқанымдай, сіз бұрын-соңды болмаған жаңа, керемет өмірге қадам басқанда, оған қалай жетуге болатынын нақты біле алмайсыз, өйткені бұл — жаңа аумақ. Сондықтан сіз тек өзіңіз білетін нәрсені істеп, жаңа «қалай» деген сұрақтың жауабын табуға ашық болуыңыз керек. Сол сияқты, сіз жаңа шындығыңыздың дәл қандай болатынын білмейтініңізге де ашық болуыңыз керек. Сіз тек бұрыннан белгілі нәрсені ғана елестете аласыз, сондықтан ақылға сыймайтын керемет жаңа өмір сіздің қиялыңыздан тыс болуы мүмкін. Ал берілудің орнына қалаған нәрсеңіздің нақты көрінісіне жабысып алу арқылы сіз іздеп жүрген нәрсеңізден мүлдем айырылып қалуыңыз мүмкін. Кейде сіздің жаңа шындығыңыз сіз ойлағандай болады, кейде мүлдем басқаша (және әлдеқайда жақсырақ) болады.

Сонда <span data-term="true">Бастау</span> (барлық игіліктің қайнар көзі) саған өзінің сиқырын төгеді.

ӘРЕКЕТ ЕТУ МЕН ҚҰР СӨЙЛЕУ

— Ральф Уолдо Эмерсон; қорықпайтын жазушы/ақын, жоғары білікті сөйлеуші және әрекет етуші

Сіз мен айтып отырған бұл ақиқаттардың сан алуанын білесіз, оларды миллион рет естігенсіз немесе ойлағансыз, бірақ олар ақыры санаңызға жетіп, сіз оны «түсінгенде», олар кенеттен әлемді дүр сілкіндіретін жаңалыққа айналады.

Бір нәрсе миымыздан сүйегімізге өткенде ғана біз оны өмірімізді өзгерту үшін қолдана аламыз.

Миллион долларлық сұрақ: біз солай істейміз бе?

О, адамдар «солай істеу керек еді», «істер едім» деп сөйлеумен, курстарға қатысумен, семинарларды аралаумен және іске көшпес бұрын «өзіне-өзі көмек» кітаптарына көмілумен қаншама жылдарын өткізеді десеңізші!

Табысты адамдар тек қолайсыздықты сезінуге дайын болып қана қоймайды, олар табысты болып қалу үшін мұны әдетке айналдыру керектігін біледі. Олар тоқырап, жайлылыққа бой алдырудың орнына, әрбір жаңа сынақ арқылы алға жылжи береді. «Мықтылық» бұлшықеті кез келген басқа бұлшықет сияқты — оны қолданбасаң, ол солады. Егер сіз бір үлкен жетістікке жетіп, «болды, мен бәрін меңгердім» деп арқаны кеңге салып, кереметтің өзінен-өзі ағуын күтіп отырсаңыз, сіз бұлшықет массаңызды жоғалтып, жаттығуды бастамай тұрғандағы «жұмсақ» күйіңізге қайта түсесіз.

Қозғалысты тоқтатпаңыз, өсіңіз, кедергілерді жеңіңіз, дамыңыз. Сіз бір деңгейді бағындырып, келесі деңгейге өтесіз және тағы бір қадам жоғарылайсыз. Әр өскен сайын сіз жаңа нәрсені үйренесіз, бұл негізінен тағы да қолайсыздықты сезіну керек дегенді білдіреді. Өйткені бұрын болмаған деңгейге жеткенде, сіз бұрын-соңды көрмеген қиындықтарға тап боласыз. Табысты адамдарды сәтсіздерден ерекшелейтін нәрсе — жайлылық аймағына қайта қашпай, жаңа қиындықтарды жеңе білуге дайын болу.

Бүкіл тіршілік иесі не алға жылжып дамиды, не артқа шегініп өледі. Егер өз өміріңізде дамығыңыз келсе, кедергілерден қашудың орнына оларды жеңіп өтуіңіз керек. Кедергілер мен қиындықтар — өсудің құралдары. Ешкім қиындықтарға тап болмай және оларды жеңбей, үлкен жетістікке жете алмайды. Туу процесі — бейберекет, ауыр, қорқынышты, белгісіз және оғаш нәрсе. Сонымен қатар, туу — жаңа өмірге бастайтын ғажайып керемет. Егер сіз өзіңіз қалаған жаңа өмірге қол жеткізгіңіз келсе, тек оқып, талқылап, армандап отырмай, іске кірісуіңіз керек.

Қазіргі басты назарым — «Берілуді» (Surrender) меңгеру. Мен әлі көрінбейтін нәрсеге деген мызғымас сенімге ие болғым келеді. Мен Әлемге сенуге соншалықты үйренгім келеді, бұл менің табиғатыма айналып, беймәлімдікке еш қорықпай секіре алатын болайын. Немесе, тым болмаса, мұны жеңіл әрі сыпайы түрде жасауды үйренгім келеді. Әсіресе, қазір әлемді аралап, «Шешім қабылдау» және «Бәрін жіберу» туралы уағыз айтып жүргенде.

Мен де құр сөйлеудің орнына іске көшкім келеді.

Берілу сәті әсіресе келесі баратын жерімді және ол жерде қайда тұратынымды шешу керек болғанда жиі орын алады. Менің жұмыс принципім — ағыспен жүру және Әлем мені тамаша уақытта тамаша жерге апаратынына сену. Айта кетейін, бұл әдіс әлі мені ренжіткен емес: Токиоға бару туралы кенеттен пайда болған оғаш инстинктен кейін (ол қалаға мүлдем қызықпайтынмын), мен ол жерді жақсы көріп қана қоймай, сол жерде тұрғым келгенде маған барлық жиһазы бар керемет пәтер дайын күйінде ұсынылды; Испанияның ауылдық жеріндегі тамаша достарымның үйінде тұруға шақырту мен келесі баратын жерімді таппай қиналғанда күтпеген жерден келді; Мен Балиде танысқан саяхатшы достарыммен әлемнің түкпір-түкпірінде кездейсоқ кездесіп қала беремін: «Сен де Индонезияның түкпіріндегі осы кішкентай балықшылар ауылында жүрсің бе? »

Дегенмен, менің «ғарыштық туристік агентім» өз ісін білетінін дәлелдесе де, мен соңғы рет қатты қобалжыдым. Себебі бұл жолы «мені кез келген жақсы жерге жіберші» деген жай ғана тілек емес еді. Маған осы кітапты жазу үшін мінсіз жер керек болды. Кітапты баспаға өткізуге бір-ақ ай қалған еді, ал маған әлі көп жазу керек болды, сондықтан қайда және қалай тұратыным туралы қатты уайымдадым. Ол кезде мен Токиода едім, жоспарым бойынша Лос-Анджелеске клиентпен кездесуге ұшып, содан кейін Американың батысы арқылы саяхаттап, тамаша көрінісі бар, күн сәулесі мол, тыныш жұмыс істей алатын сәнді жалдамалы үй табуым керек еді. Мен таңғажайып табиғаттың ортасында, бірақ достарым тұратын қалаға жақын жерде болғым келді. Егер қасымда жануарлар болса, бұл тіпті керемет болар еді, бірақ қалған шарттар талқыланбайтын еді.

Жолға шығардан екі апта бұрын мен үй іздей бастадым. Колорадоның батысындағы барлық штаттарды қарадым, бірақ маған ұнаған үйлердің бәрі брондалған екен. Мен танитын және танымайтын адамдардың бәрінен сұрадым; электрондық пошталар жібердім, Facebook, Twitter және SMS арқылы іздедім, бірақ нәтиже болмады. Қонақ үй нұсқасы болды, бірақ мен шынымен үй қаладым және бәрін соңғы сәтке қалдырғаныма қатты қобалжыдым. Бұл маңызды еді — бұл менің кітабым! Маған шабыт пен жоғары энергия керек еді! Мен терезеден тауларға немесе мұхитқа қарағым келді! Егер ештеңе табылмаса, мен өзім өскен үйдегі балалық шағымдағы бөлменің терезесінен анамның тәпішке киіп аула сыпырғанын көретін едім.

Мен бәрін бүлдірдім деп ойлап, тағдырға көне бастадым. Әлемге сенудің және арманымдағы үйдің пайда болатынына қуанудың орнына, мен кішірейіп, өзімді қолда барға қанағаттануға көндіре бастадым. «Неге шағымданамын? Анамның үйі бар екеніне қуануым керек. Мен оны жақсы көремін. Оның үстіне ол маған лазанья пісіріп береді». Содан кейін мен не істеп жатқанымды түсіндім. Егер мен қорқынышсыз, кең ойлау және жоғары энергиямен өмір сүру туралы кітап жаза отырып, өзім қорқынышқа бой алдырып, төмен энергияға түссем, қандай екіжүзді болар едім?

Сонымен, Токиодан Лос-Анджелеске ұшатын рейсіме қырық сегіз сағат қалғанда, мен жайбарақат отырып, өзімнің мінсіз жұмыс сарайымды елестеттім. Оның кең терезелерін, жұмсақ дивандарын, үлкен асүйін және күн сәулесін сезіндім. Оның шынымен бар екеніне сеніп, алғыс айттым. Содан кейін тағы бір соңғы хат жіберіп, бәрін Әлемнің еркіне тапсырдым да, өзімді керемет суши кешкі асына шақырдым. Қонақ үйге оралғанымда, маған тез арада үй тауып бере алатын адамдарды білетін досымнан хат келіп тұр еді.

Қазір мен осы жолдарды Сан-Францискодан бір сағаттық жердегі үлкен, сәнді, күн сәулесі мол, керемет көрінісі бар зәулім үйде жазып отырмын. Бұл жерде менің университеттегі бес жақын досым тұрады. Үй төбенің басында орналасқан, ал терезеден ферма алқаптары көрінеді. Мен мұнда қалағанымша тұра аламын, тек иелерінің сүйкімді жылқысы мен екі ешкісіне қарасам болғаны.

Сіз тек солай болуы керек деп шешім қабылдауыңыз керек және Әлемге сіз үшін жұмыс істеуге мүмкіндік беруіңіз керек.

Табысты адамдардың жақсы әдеттері бар; сәтсіз адамдардың жеңіліске бастайтын әдеттері бар. Әдеттеріміз — біз ойланбастан автоматты түрде істейтін нәрселер, олар біздің кім екенімізді анықтайды.

Өміріңізде өзіңізге ұнамайтын тұстарға назар аударыңыз, оған қандай жаман әдеттер себеп болғанын анықтаңыз және оларды жақсы әдеттерге ауыстырыңыз. Табысты адамдардың әдеттерін қалыптастырыңыз: уақытты дұрыс басқару, шешім қабылдау, дұрыс ойлау, денсаулықты күту және т. б.

Әдет қалай қалыптасады? Шешім қабылдаңыз. Оны күнделікті ісіңізге айналдырыңыз. Оны тіс тазалау сияқты талқыланбайтын деңгейге жеткізіңіз. Санадан тыс сенімдеріңізді өзгертумен жұмыс жасаңыз. Егер өз бетіңізше істей алмасаңыз, көмек алыңыз: коуч немесе ментор жалдаңыз.

Сіздің ерекше күшіңіз, яғни Бастаумен (Source Energy) байланысыңыз тек медитация жасағанда ғана емес, тәулігіне 24 сағат бойы қолжетімді.

Бұл кітаптан үйренгендеріңіздің мақсаты — оны өміріңізді жақсарту үшін қолдану. Жол кептелісінде тұрғанда, бастығыңыз айғайлап жатқанда немесе кеште өзіңізді ыңғайсыз сезінгенде — бір сәт терең тыныс алып, санаңызды тазартып, осы сәтпен және Бастаумен байланысыңыз.

Жетістікке жетіп жүрген адамдармен араласыңыз. Егер сіз үнемі шаршағанын, ақшасы жоқтығын айтып шағымданатын адамдармен бірге болсаңыз, таңертең төсектен тұрғаныңыз үшін ғана өзіңізді батыр сезінесіз. Ал мақсаты бар, қиындықтарды жеңе білетін, жақсы табыс тауып, саяхаттайтын адамдармен аралассаңыз, өзіңіз үшін не мүмкін екенін көріп қана қоймай, соған ұмтылуға ынтаңыз артады.

Егер сіз үшін жақын жердегі пицерияға жаяу бару үлкен жаттығу болса, бірден күніне он миль жүгіруді жоспарламаңыз. Жарты мильден бастаңыз. Тәртіп — бұл бұлшықет; оны өз қарқыныңызбен дамытуыңыз керек. Шынайы, бірақ жайлылық аймағыңыздан сәл тысқары мақсаттар қойыңыз.

Мақсаттарыңыз бен идеалды өміріңіздің көрінісін осы шақта, барынша нақты жазып шығыңыз. Қайда тұрасыз, кіммен тұрасыз, көңіл көтеру үшін не істейсіз, қанша ақша табасыз, не киіп жүрсіз? Оны оқығанда толқып кететіндей етіп жазыңыз. Оны күн сайын таңертең және кешке оқыңыз. Бұл туралы үнемі ойлаңыз.

Коучинг немесе менторлық — қысқа уақыт ішінде үлкен өзгеріс жасаудың ең жылдам жолы. Кәсіби спортшылардың өз коучтары бар, олар шыңда қалу үшін жұмысын жалғастыра береді. Сіз неге бәрін жалғыз істей аламын деп ойлайсыз?

Денеңіз қайда бағытталса, санаңыз сонда ереді. Егер көңіл-күйіңіз нашар болса, тік тұрып, иығыңызды жазыңыз — көңіл-күйіңіз автоматты түрде көтеріледі. Денеңізді қозғалысқа келтіріңіз, пайдалы тағам ішіңіз.

Сізді жігерлендіретін әндер тізімін жасаңыз, мотивациялық жазбаларды тыңдаңыз, өзіңізді ақылды әрі сүйкімді сезіндіретін киімдер киіңіз. Өзіңізді жеңімпаз сезіндіретін нәрсенің бәрін жасаңыз.

Бар ынтаңызбен.

МЕНІ ЖОҒАРЫ КӨТЕР, СКОТТИ

— Одри Хепберн; актриса, икона

Өзінің ұзақ ғұмырында Нана телефон, автокөлік, теледидар, ұшақ, компьютер, интернет және рок-н-ролл сияқты адамзаттың маңызды жетістіктерінің куәсі болды.

Біз қойды клондауды (<span data-term="true">клон</span> — генетикалық тұрғыдан бірдей көшірме жасау) үйренгеннен кейін, ол кез келген нәрсеге күмән келтіруді мүлдем тоқтатты.

Бірде отбасымызбен оны бір зәулім қонақ үйдің ең жоғарғы қабатындағы мейрамханаға түскі асқа алып бардық. Лифтке мінгенде, есік жабыла берген сәтте біреу абайсызда біз тұрған қабаттың батырмасын басып қалды, содан есік бірден қайта ашылды. Бізді қас қағым сәтте қырық бес қабатты зу етіп көтерілді деп ойлаған сүйікті әжем лифтіден шығып, шашын қобалжи түзеп, дәлізбен келе жатып: «Неге болмасқа? » — деп өз-өзіне күбірледі.

Қымбат өміріңізбен не істегіңіз келсе де — әзіл жазу ма, рок орындау ма, бизнес бастау ма, грек тілін үйрену ме, жұмыстан шығу ма, бала тәрбиелеу ме, ғашық болу ма, артық салмақтан арылу ма, әлем бойынша жетімханалар ашу ма, фильм түсіру ме, дельфиндерді құтқару ма, миллиондар табу ма әлде каньонда жалаң бұт өмір сүру ме — мұның бәрі мүмкін екеніне сеніңіз. Және бұл сіз үшін қолжетімді. Әрі сіз бұған лайықсыз.

Неге болмасқа?

Төменде менің жеке «мықтылығымды» шыңдау кезінде оқыған кітаптарым мен дәріс алған ұстаздарымның тізімі берілген. Бұл менің ең сүйіктілерім болғанымен (мен сізге оларды міндетті түрде қарап шығуды ұсынамын), менің тізімім үнемі өсіп, толығып отырады. Сондықтан толық әрі жаңа ұсыныстар алғыңыз келсе, www. JenSincero. com сайтына тіркеліңіз, мен сізді жаңалықтардан хабардар етіп тұрамын.

Бұл — тамаша бастаушы кітап. Жақсы жазылған және аса ұзақ емес, мұнда Тартылыс заңы және қалаған нәрсеңізді өміріңізге қалай шақыру (манифестациялау) туралы егжей-тегжейлі айтылады. «Біртүрлілік факторы» өте жоғары: автордың бірі Эстер Хикс кенеттен Абрахам есімді рухпен байланысқа түсе бастағанға дейін қарапайым үй шаруасындағы әйел болған. Кітапта және оның барлық жұмыстарында сол Абрахамның ілімдері қамтылған, ол кім болса да, оның ақпараты өте құнды ЖӘНЕ Эстердің жанды жазбалары өте қызықты, дегенмен кітап анағұрлым түсінікті. Бірінші жартысы — ілімдер, екінші жартысы — орындалатын тапсырмалар.

Бұл кітап үнемі Киелі кітап пен Исаға сілтеме жасайды, бірақ діндар болсаңыз да, болмасаңыз да оны жақсы көру оңай, өйткені ол құнды рухани сабақтар мен көптеген ескі хикаяларға толы. Жазу стилі өте қарапайым және әжелерше айтылған, бірақ маған оның қарапайымдылығы мен хикаялардың тақырыпты қаншалықты жақсы ашатыны ұнайды. Кітап қысқа, нұсқа және тіке айтылған, бұл сізге өмірдің мәнін түсіндіргісі келетін кейуанамен отырып сөйлескендей әсер береді.

Бұл таңқаларлықтай мықты ақыл-ой және оны өз әлеміңізді меңгеру үшін қалай пайдалану керектігі туралы. Егер сіз осы дағдыны шынымен меңгерсеңіз, ең ғажайып өмірді құра алатыныңызды ескерсек, бұл кітапты әдетке айналғанша қайталап оқу — уақытты тиімді өткізу. Бұл ескі заманда жазылған тағы бір туынды, бірақ ол әлі де өзекті.

Әлемге әйгілі хореограф Твайла Тарп жазған бұл кітап — өзіңді жинақтау бойынша мен алған ең жақсы «сабақтардың» бірі. Тақырыпта айтылғандай, бұл жақсы әдеттерді қалыптастыру туралы, егер сіз басқа ештеңе істемесеңіз де, бұл өміріңізді жақсы жаққа толық өзгертеді. Хикаяларға, кеңестерге толы бұл кітап — менің сүйіктілерімнің бірі. Себебі ол мені сәл сескендіреді.

Бұл керемет туынды — мен оны бір демде оқып шықтым. Virgin Records және Virgin Airlines негізін қалаушы Ричард Брэнсон — нағыз жанкешті және мен үшін ең шабыттандыратын адамдардың бірі. Кітапта оның кішкентай дыбыс жазу дүкенінен бастап, өз аралын сатып алған және мұхит үстінде әуе шарымен ұшқан ең танымал әрі радикалды кәсіпкерге дейінгі өмірі сипатталады. Мен бұл адаммен бірге көңіл көтеруді қалар едім.

Интуицияның жетекші шебері ретінде танылған Лаура Дэй ірі кәсіпкерлерден бастап, хиппилерге, атақты адамдарға және үй шаруасындағы әйелдерге дейін бәрімен жұмыс істеген. Ол адамдарға өз интуициясына қалай қол жеткізуге болатынын көрсетудің ханымы, осылайша олар дұрыс шешім қабылдап, шынайы өмір сүре алады. Бұл кітапта жаттығулар мен мысалдар арқылы ішкі «GPS»-ке қосылудың барлық құпиялары мен тексерілген кеңестері берілген.

Мен қажетті ақпаратты алу үшін тым көп оқығанды және мақсатыма жету үшін қанша жұмыс істеуім керек екенін алдын ала білгенді ұнатамын. Дипак табысқа жетуді рухани принциптерге негізделген жеті қарапайым қадамға бөліп көрсетеді. Бұл кітап шағын көлемі мен терең кеңестері үшін менің сүйіктілерімнің бірі. Ол терең рухани және күшті ақпаратты шағын бөліктермен береді және оны күнделікті өмірде қолдану бойынша нақты жаттығулар ұсынады.

Луиза Хей — өзін-өзі жақсы көру принциптерін қолдана отырып, қатерлі ісіктен айыққан, қазір өз баспа компаниясы мен империясы бар заманауи өзіне-өзі көмектесу саласының ізашары. Бұл кітап — менің сүйіктілерімнің бірі, тіпті ол аффирмациялар мен «тәтті» сөздерге толы болса да, өзін-өзі жақсы көру мәселесінде бұдан артық ештеңе жоқ. Кітаптың соңы дене туралы және біздің барлық жарақаттарымыз бен ауруларымызды теріс ойлау үлгілерінен қалай іздеуге болатыны туралы. Мысалы, егер аяғыңызды сындырып алсаңыз, мұның себебі алға жылжудан қорқуыңыз (немесе соған ұқсас нәрсе) екенін көре аласыз. Осы кітапты оқып, онда айтылғандарды орындау арқылы дәрігерлер таңғалған аурудан толық айыққан досым бар.

Бұл кітаптың тақырыбы сәл жаңылыстыруы мүмкін, өйткені ол ақшадан да көп нәрсе туралы, бірақ көптеген адамдар көбірек ақша тапқысы келетіндіктен, оны оқып, күткенінен де көп нәрсе алатыны қуантады. Ол ақшаны қалай құруды үйретіп қана қоймай, сонымен қатар медитация, кедергілерді жою, энергиямен жұмыс істеу, анықтық алу және т. б. бойынша нақты нұсқаулар береді. Осының бәрі ақшаны, сондай-ақ басқа да нәрселерді өміріңізге шақыруға ықпал етеді. Оқуға оңай, қарапайым жаттығулары бар бұл кітап — жаңадан бастаушылар үшін де, маңызды ескертулер мен қайта бағытталу үшін де тамаша құрал.

Бұл кітаптың ең бірінші сөйлемі маған оны бірден жауып тастап, бірнеше жыл бойы қолыма алмауыма себеп болды. Онда: «Кедейлікті қанша мақтаса да, бай болмайынша, шын мәнінде толық немесе табысты өмір сүру мүмкін емес екені шындық болып қала береді», — деп жазылған. Қалайша? Бұл менің хиппилік табиғатыма ауыр тиді, бірақ кейінірек мен оның не айтқысы келгенін түсіндім. «Бай» болу — бұл әлеммен өз сыйыңды толық бөлісуге және жоғары дірілде (вибрацияда) қалуға қажеттінің бәрінің болуы. Қазір бұл мен ең көп ұсынатын және қайталап оқитын кітабым. Бірақ егер сізде әлі де ақша табуға қатысты ішкі қайшылықтар болса, бұған дайын болыңыз.

Бұл — «Байлық санасы туралы ең жақсы кітап» атағына тағы бір үміткер және тағы бір ескі туынды. Наполеон Хилл осы керемет нұсқаулықты жазу үшін сол кездегі ең табысты бизнесмендерден сұхбат алған. Бұл кітапты да қайталап оқимын. Ол өте нақты және бәрін қарапайым, орындалуы оңай нұсқауларға бөліп береді. Оның айтқанын орындаңыз (және шынымен бәрін істеңіз), сонда сіз жағдайды толық бақылауда ұстайсыз.

Мен Мартаның сөйлегенін көрдім және оның көптеген еңбектерін оқыдым, оның дауысы маған өте ұнайды — сондай сергек, парасатты және күлкілі. Бұл кітап керемет, ол сізге қажетті анықтықты алу үшін жақсы қадамдар арқылы жол көрсетеді және тамаша сұрақтар қояды. Ол тек бастағы ойларға қарап қоймай, денемен байланыс орнатып, сол арқылы да бағыт-бағдар алуды жақтайды. Оның көптеген жылдар бойы сәтті жұмыс істеп келе жатқан коучинг институты бар.

Мен бұл кітаптың мұқабасын жыртып тастап, сосын өзіммен бірге алып жүрген болармын, бірақ оның кешірілмес тақырыбына қарамастан, мұнда ерлер мен әйелдердің табиғаты және қарым-қатынасқа деген көзқарасымыздың айырмашылығы туралы өте құнды ақпараттар бар. Мыңдаған бақытты жұптарға кеңес берген маман жазған бұл кітап түсініктер мен кеңестерге толы. Барлық материалдар сияқты, мұнда да сіз келіспейтін тұстар болуы мүмкін, бірақ бұл ерлерге де, әйелдерге де оқуға тұрарлық.

Бұл кітапты оқыңыз! Мен соны талап етемін. Бұл — қарым-қатынаста бақытты болудың «Қасиетті Граалі». Кейти «Жұмыс» деп атайтын әдіске негізделген — бұл негізінен өзіңізге төрт қарапайым, бірақ терең сұрақ қою. Кітаптың оншақты беті «Жұмыс» қадамдарына арналса, қалған жүздеген беті нақты мысалдарға арналған. Бұл Кейтидің ауыр соққы алған адамдардан бастап, некесін сақтағысы келетіндерге дейін көмектескенін бақылау сияқты. Олар оның процесінен өтіп, кенеттен тыныштық пен бостандық табады. Бұл өте керемет ЖӘНЕ «Жұмыс» әдісі өте оңай. Оны оқығанда, алдымен мысалдарды оқып, содан кейін өзіңізге қолданып көруді ұсынамын.

Бұл кітап ерлерге арналған, бірақ әйелдер де ерлердің қалай жұмыс істейтінін түсінгісі келсе, оны міндетті түрде оқуы керек. Мен оны керемет деп таптым және ол қарама-қарсы жыныс туралы көп нәрсені түсіндірді, бұл менің ерлерге деген құрметімді одан сайын арттырды. Ал мен ұсынған ерлер бұл кітаптың оларға үлкен күш бергенін айтты. Ол еркектіктің ең жоғары нұсқасы туралы айтады және түсіндіреді.

Келесі спикерлерді де назарда ұстауға кеңес беремін: Марта Бек, Эстер Хикс, Марианна Уильямсон, Байрон Кейти, Уэйн Дайер, Дэвид Нигл, Дипак Чопра, Габриэль Бернштейн.

Маған серік болғаны, жазған кезімде маған қарап тұрғаны, мені күлдіргені және есікті кеміріп, диванға дәрет сындыру арқылы маған шексіз махаббатқа қабілетті екенімді көрсеткені үшін «көңілді фермадағы» барлық жанға, әсіресе Хорсфейс МакГиге, Гоутли №1 және Гоутли №2-ге рахмет. Мен өз агентім Питер Стейнбергке оның барлық қажырлы еңбегі, қолдауы мен достығы үшін үлкен алғыс айтамын. Джина ДеВиге оның түсінігі, әзілі мен аяусыз мейірімді «қызыл қаламы» үшін, сондай-ақ Элис Фиори мен Билл Кэмпбеллге олардың достығы, шексіз жомарттығы мен қолдауы үшін алғысым шексіз. Дженнифер Касиусқа, Моника Парселлге және Running Press-тегі барлық адамдарға, Андерс Педерсонға, Кристалин Хоффманға, Джули Фаертиге, менің сүйікті анама, Майкл Флауэрсқа, Кэтрин Деверге және Ғаламға осы шексіз кереметтер үшін рахмет.